Não falei que aquela #$@*& do laxante ia atrapalhar minha próxima pesagem?? Avisei né? O crime não compensa...rsrsrPesei hoje: 88.200kg (-100 gramas!)
Gente, parece piada,mas tá ótimo!
Tinha quase certeza que depois de 4 meses ou 18 semanas de emagrecimento continuo o resultado seria de engorda. UFA! AInda deu resultado negativo (na verdade positivo para gente né?)
Fora isso, descobri esta semana que tenho dificuldade em achar a saciedade com comidas liquidas e cremosas. Sopa de legumes é uma delícia,mas eu acabo comendo além da minha saciedade. Mesmo sendo pouco calórico. E não adianta, pode ser vento, se eu comer além da minha saciedade eu não emagreço! Sou assim.
Também esperava outras coisas:
- faz muito tempo que meu corpo não reconhece este peso. Tudo é novidade para ele. A resistência é normal e faz parte do nosso insitinto de sobrevivência. Tenho que fazê-lo entender que é melhor sem esta pança de mais de 90cm de diâmetro, que a vida abaixo dos 70 quilos é possível e melhor. Então meu filho, pode sapatear a vontade que agora a "Super Nanny Diet" vai te educar e curar a birra hehehe.
- Estou praticamente no meio do caminho. Efeito Platô? Não acredito nisso! Acredito em resistência as mudanças, agora da minha mente. Querer voltar aos velhos hábitos, comer algo que faz algum tempo que não como, alguma crise de compulsão. A vigilância tem que aumentar. Não posso ceder. Eu sei que sou mais feliz do jeito que estou do que do jeito que eu era. Aprendi a conviver com a orgia alimentar sem participar dela, mas sempre tem um canto oculto da mente pedindo o retorno. Hábitos são mudados com a repetição. Quando a gente é criança, a mãe tem que mandar escovar os dentes todos os dias. Depois de tantos anos, tua mãe ainda manda vc escovar dentes? Então com o tempo, estes "hábitos" antigos vão embora, basta um pouquinho de vigilância e boa vontade.
Então esta semana, este mês a coisa vai andar assim:
- muiiito trabalho auto imagem!
- disco alimentar (vou postar algumas refeições discadas para vcs verem como a gente comebem!)
- academia (confesso, tô devagar quase parando..)
- reler Meta-se na sua Meta
- alegria para fazer tudo isso! Por que sem isso a vida não tem graça!
Agora as coisas boas:
- minha calça nova tá largueando. Não sei se é porque usei a semana inteira! (só tenho ela servindo!) mas hoje ela vai para o varal, segunda tiro a dúvida.
- entrei na calça do maridão e fechei o zíper! UHUUU Não respirei, mas fechei o zíper...
Fala para mim se um Mac ou um doce fora de hora vale isso tudo? É ruin Hein??
Gente, hoje é o último dia da Promoção!!! Vamos lá pessoal mande seus emails até a meia noite!! O premio é SORTEIO não a melhor frase. A frase é para divertir e para vc identificar se foi vc que ganhou. Amanhã as 14:00 eu divulgo a frase. Depois mais tarde a ganhadora ou ganhador.
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Beijos e bom findis!!
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