terça-feira, 31 de março de 2009

Edite moda, não deixe que ela te edite!!!

"Você tem que ter esta imagem e esta bolsa para ter nossa mercadoria. E não ao contrário."

Nos velhos tempos de Sessenta65Cinco encabecei junto com outras amigas uma blogagem coletiva com o título"Edite moda, não deixe que ela te edite!!!". Foi muito legal, teve adesão de vário blogs ligados a vários setores. A nossa principal "causa" era abrir os olhos da comunidade blogueira contra a valorização do culto ao corpo, a anorexia e bulimia.

Algumas pessoas acusam a indústria da moda por ser responsável pela valorização da bulimia e anorexia. Discordo. Modelos são magras por necessidade assim como os jóqueis vestidos e com a sela não podem pesar mais de 50 quilos. É uma opção de vida. E não é todo homem que tem biotipo de jóquei. Nem toda mulher pode ser modelo. Genética para cabide é para poucas. Então de quem é culpa? Nossa!

Agora vou ser linchada!!! Mas antes que vcs fechem o blog, por favor me deixem argumentar...rsrsr

A culpa é nossa quando achamos que só há felicidade, beleza e vida no IMC 18. A culpa é nossa quando dizemos que quando formos magras iremos fazer tal coisa. A culpa é nossa quando a gente diz que a moda não é para nós, pois estamos gordas.

Algumas pessoas devem estar assustadas e achando que pirei. Tive algumas "revelações" após assistir "O Diabo Veste Prada". Minha visão de moda mudou. Quem assistiu deve lembrar da cena do suéter azul da Andrea (Annie Hathaway) onde a Miranda dá uma aula sobre o caminho que aquele tom de azul percorreu para chegar naquele suéter. Ou da cena onde o personagem de Stanley Tucci comenta sobre toda indústria da moda e diz que a moda é mais que obra de arte, porque pode ser usada.

Por mais que vcs digam que não seguem moda, infelizmente queridos amigos e amigas, tenho que discordar de vcs. Ou alguém que lê este blog usa peruca, corpete e saia balão??? Não né?


Até mesmo seu jeans 54 com elastano é influenciado por uma tendência, seja ela desta temporada ou de 5 temporadas atrás. A cor, a lavagem, o tamanho da boca, a altura da cintura, tudo isso foi ditado por uma influência ditada pela indústria da moda. As cores daquela batinha que vc comprou pelo catálogo da Hermes foram escolhidas por alguma Miranda em algum lugar do mundo e rodaram até caírem ali na sua mão.

O brinco, o colar o sapato, tudo teve alguém lá em cima escolhendo.

"Mas se eu faço minha moda, eu não dependo de moda??"

Se vc faz sua moda, parabéns vc tem seu estilo. Ter estilo é saber o que lhe cai bem, ter algumas características no se vestir que te lembram em qualquer lugar. Sabe aquela coisa de olhar para uma roupa e falar que ela é cara de alguém?? Então aquela roupa tem o estilo dela.

"Eu não tenho estilo e não sigo moda."

Posso saber porque?? Porque tá fora do peso? Gente, eu sou mais gorda que muitas de vcs e ainda assim eu quero andar na moda!!! Por que? Porque me amo, oras! Porque acho legal, me faz bem, valoriza minha personalidade e passa um ar de que "sim, apesar de obesa, ela tem bom gosto e se ama!"

Claro que não vou colocar um shorts vinho com uma meia xadrez e uma blusa roxa (acredite, já vi algo parecido em um editorial de moda). Eu sei que aquilo não é para mim, mas isso não quer dizer que não tem nada na tendência atual que não possa ser adaptada ao meu estilo e ao meu corpo.

Um blusa de uma cor legal, um jeans com a boca, lavagem e comprimento corretos, o sapato que combina com a blusa etc. Isto é andar na moda, ter estilo e valorizar o que vc tem.

Já falamos tanto de saber onde estamos para saber onde queremos chegar. Falamos tanto de pensar como magros para quando chegarmos lá. E porque não trabalhar nosso bom gosto e estilo agora para quando chegarmos ao nosso peso ideal sermos mais seguras?

É isso que eu penso. Gostar de moda, gostar de se vestir bem e ter estilo é se amar. Futilidade é quando isso perde o controle. Equilíbrio sempre.

domingo, 29 de março de 2009

Quem mexeu no meu Queijo??

Não li o livro. Mas rodando pelo You Tube, achei o desenho animado em duas partes. Adorei! Tudo a ver com o nosso emagrecimento. Eu me identifiquei com o HAM, mas fui HEM por muito tempo. Já contei da minha psicóloga né?

Assistam os vídeos, reflitam sobre as mensagens e se identifiquem com os personagens. Quem é vc no seu emagrecimento???





Gostaria de continuar sabendo a opinião de vcs sobre o post abaixo. Vc se liga em moda? Acha bobagem? Adora e não fica sem? Amanhã eu comento tudo ok?

Boa semana!!!!

sábado, 28 de março de 2009

Inverno 2009 - UP DATE




Não sou especialista em moda. Por isso mesmo fui atrás para ver o vai usar neste inverno. Ao contrário dos outros anos que vesti o que tinha ou o que minha mãe não usou mais porque emagreceu, este ano quero pelo menos o básico, já que meu guarda roupa tá vazio, vazio.


Comprei a Revista Manequim e a Revista Estilo. Sinceramente a Estilo é meio fora da minha realidade. O site é mais legal que a revista em si. No site da Manequim tem fotos dos 6 principais estilos deste inverno: Sexy, Futurismo, Rock, Étnico, Masculino e Romântico. Vai lá e confira.
Tem para todos os gostos. Mas o que eu acho que vai pegar vai ser o [Etnico ainda mais com a novela Caminho das ìndias... O problema é quando a gente usa roupa indiana mesmo quando não tem novela..rsr Adoro túnicas indianas, mas vou esperar esta doideira passar.
Não temos o corpinho de modelos, mas nada impede de usarmos algumas tendências;
No estilo Sexy, podemos usar nossos pretinhos básicos com correntes douradas, brincos lindos e um cabelo preso. No Futurismo podemos usar cinza. Adoro cinza no inverno. Os acessórios prateados são sempre bem vindos. Pelo o que eu entendi o Rock é basicamente preto e prata. Muitas tachas, rebites estao de volta. Com cuidado e com detalhes que mal tem?
Quem não tem uma peça de alfaiataria? Uma calça de crepe e um blazer bem cortadinho? Precisa mais com uma camisa branca? Vi uma camélia em tecido xadrex escocês que gamei! Pérolas deixam o look mais feminino.
No blog Meu nome´é Vaidade tem um post sobre maquiagens, cores de esmaltes etc... confira
No site da Renner (bem mais acessível a nós mortais do que a Prada) tem o desfile outono inverno. Gamei no casaco vermelho!
O blog Fashionismo tem um monte de dicas legais sobre moda, desfiles etc. Basta saber o que é usável ou não para nós pobres mortais.
Reparam na roupa da Tania Kalil na capa da Manequim? Pois é guardem bem esta combinação de cores. O Magenta é o novo Roxo que imperou até quase o verão. Rosa, Magenta, Fuschia, as Meninas Barbies estão com a bola toda hehehe
Acho que dei uma resumida. Hoje a tarde vou ao shopping futricar nas vitrines e observar mais um pouco. Mas já tenho minha listinha de inverno, querem ver?
- Uma camisa branca pelo amor de Deus!
- Uma peça magenta bem linda
- Uma peça cinza bem linda
- Uma bota de cano alto para usar com um salopete que tenho
- Uma cacharrel (ou várias coloridas)
- colar de pérolas, uma camélia xadrez (hehe),brincos e bijus coloridas (acho que vou caçar minhas peças de bijous hehe)
Tem mais, tem mais...mas por enquanto tá bom
Beijinhos e bom findis
UP DATE - Acabei de chegar do "Xópis" Ai, ai... pena que tô pobre até dia 31... Muitas novidades e quem puder corra até a Renner ou a Riachuelo. As duas lojas estão distribuindo gratuitamente uma revista sobre as tendências do inverno 2009. Lindas! Trouxe as minhas para casa.
Bju.

sexta-feira, 27 de março de 2009

Minha alegria atravessou o mar...


... e ancorou na passarela!!!

Este foi o samba enredo de hoje pós subida no podium da alegria (para mim tá sendo né?), que chamamos balança!!

-1.500KG!!!! (NA SEMANA)
-5.700kg !!! (NO MÊS)
-13,1kg!!! (POR ENQUANTO...)

EU MEREÇO, EU ACEITO, EU AGRADEÇO E EU QUERO MAIS!!!!

Acordar do sono profundo dentro do casulo da MATRIX é bom demais!!!!

Viram o link aqui do lado?? Aproveitem, o livro do sorteio foi minha pílula vermelha hehehe

A Anelli tá de blog novo: anelisenna.com. Tá lindão!

Correndo senão atraso meu café da manhã e minha barriga tá muito vazia para isso

beijo!!!

quinta-feira, 26 de março de 2009

O Segundo Mês do resto da minha vida. - Reconhendo a existência da Matrix


Quem é cinéfila como eu, deve se lembrar da cena final de Matrix 1, quando Neo começa a enxergar em códigos da Matrix (como na imagem acima). Ontem comentando no Blog da Pri (biquini de lacinho) tive um insight com relação a isso.

Tenho a sensação que entrei na Matrix e estou enxergando os códigos dela. Interessante né? É como se tivesse descoberto o "algo a mais".
Persistência, Disciplina e Força de Vontade fazem parte do meu dia-a-dia, mas se eu falar que sofro, que tenho juntar todas as minhas forças para não comer, sinceramente, estarei mentindo. Comer apenas pela fome física já se incorporou a minha rotina e acho ótimo. Tenho mais tempo para fazer um monte de coisas e pensar cada vez menos em comida. Fora que não me encho de barrinhas, iogurtes e coisinhas lights industrializadas, que sinceramente não gosto. Como comida de verdade, arroz, feijão, salada legumes. Faço meu prato de servente de pedreiro (rsrsr exagerada) e como tudo e o suficiente para que meu organismo sinta-se pleno e nutrido. E só.

Me libertar do que poderia ser possíveis jacadas então...srsr. Comentei no MSN com a Ana Carolina que se colocasse meu cardápio aqui, vcs me xingariam, rsrsr. Como pelo menos um mousse de chocolate por semana, fora a sobremesa de domingo, peixe frito a cada quinze dias, pizza todo sábado. Isso é jaca? Só se comer sem fome e mais do que cabe no estomago. Como isso não acontece...tô fora!

Tem dias que é claro que salivo ao ver uma comida, que quero comer mais do que pus no prato, que quero me empaturrar na frente da TV. Mas a vontade dá e passa. Passa mesmo gente, sem muitas dificuldades.
Não estou de dieta. Tenho um novo estilo de vida.

Este mês foi porreta. Foi um teste para eu ver se eu já havia separado a comida das emoções. Acho que passei no teste. Esta semana que o caldo engrossou senti que minha mastigação foi deficitária. Poderia ser melhor, algo que já foi corrigido hoje.

Queria muito fechar o 2º mês com o mesmo emagrecimento do primeiro. Lógico, não sou tonta, 7,4 por mês é uma benção!! Mas, nem todo mês é igual e qualquer coisa para abaixo, tô hiper feliz! Quer saber, até mesmo 4,200 no mês (e ainda falta o resultado de amanhã) tá é bom demais!
Nem nos melhores tempos de Sessenta e Cinco emagreci tanto em tão pouco tempo. Posso dizer que comprimi 6 meses de Sessenta e Cinco em 2 meses de Qualquer Peso. Isso me deixar para lá de feliz!

Minha meta do dia 12/04 continua de pé e cada dia mais próxima a ela. A calça que eu vou vestir dia 12 está cada dia melhor, já consigo mexer as pernas dentro dela kkkkk! Até dia 12, poderei sentar! kkkk.

Então é isso, amanhã é dia de pesagem para fechar o mês. Outra coisa que eu consegui é me libertar da balança. Só olho para ela 1 vez por semana.
Vamos lá meu povo, vamos começar a exergar por trás da Matrix.
beiju

quarta-feira, 25 de março de 2009

Vou falar umas coisas...2


Meninas e meninos vcs por um acaso leram a última postagem da Taty Carioca? Então vai lá, dá uma lida que eu espero...

...

...

...

...

...


Leu? Então agora dá para eu emendar o assunto daqui.

Passou da hora de acordar. Passou da hora de se tornar responsável pela seu corpo, sua vida e sua alimentação!

Não há segredo: uma mente magra quer viver em um corpo magro. E uma mente gorda não sobrevive ao corpo magro.
Emagrecer vc até emagrece, mas e ficar magra, fica???
E se ficar, vai ficar se afogando em mágoas a cada evento não planejado que acontecer na sua vida? Vai se matar no primeiro pé de abobrinha a cada salgadinho de aniversário? Vai recusar com cara de choro a bala do amigo da faculdade? Ou vai aprender a receber o mimo e guardar para uma outra ocasião ou para uma outra pessoa?

Emagrecer é amadurecer, assumir responsabilidades sobre vc. Já disse isso, mas vale ser repetido.
Jacar é falta de compromisso com vc e com seu futuro. Jacar, pedir desculpa, começar tudo de novo na segunda... Tudo bem que desistir não pode fazer parte do nosso vocabulário, mas ficar patinando toda a semana no mesmo lugar??? É ruim hein?

Aquilo que está a sua frente é só comida. Comida que não vai acabar se vc esperar mais um pouco para comer. E se acabar é só buscar mais ou mandar buscar.

Pense no seu futuro. Onde vc quer estar daqui um ano? E amanhã vc se pergunta: onde quero estar daqui um ano menos um dia. Daqui um ano menos dois dias, três dias até não ser mais um ano, mas onze meses, dez meses... amanhã!!!!

Gente, desculpe a dureza do meu post, mas vejo tantos casos de meninas e meninos patinando, se rendendo a pequenos prazeres que atrapalham o prazer maior de ser Magro e Feliz. Meninos e meninas que se enfiam em uma dieta da moda por semana, enfiam o pé na jaca no final de semana e na segunda voltam com a cara mais lavada. Tem que recomeçar sim, mas sempre? Toda semana?

Jacar não é comer meio brigadeiro, ou tres salgadinho na festa do sobrinho. Jacar é aquela coisa que eu fazia todo final de semana no passado: perdia o freio, o controle e me acabava na cerveja. Tô falando de cadeira, porque conheço os dois lados da moeda: Já jaquei muito na minha vida.E hoje tenho grandes resultados pelo simples fato da jaca não estar nem no meu cardápio.
Torço por todos. Quero que a nossa blogosfera light se torne a blogosfera magra!


Um beijo a todos

terça-feira, 24 de março de 2009

Mais um...



Foi a querídissima Isa que me indicou. Sinceramente não sei o que significa ser Roxie.kkkk Mas se a Isa disse...rsrs Eu sou!


Regrinhas:


As regras são:
1ª- Exibir a imagem do selo "Seu blog é Roxie!" e escrever essas regras abaixo dele. OK
2ª- Colocar quem te deu o selo nos seus blogs indicados (amigos). OK
3ª- Escrever 5 coisas que são Roxie (1ª sobre música, 2ª sobre televisão e cinema, 3ª três países que gostaria de conhecer, 4ª três cores favoritas e 5ª três hobbies

4ª- Indicar 10 blogs que você ache Roxie.
5ª- Avise a pessoa que você indicou, deixando um comentário para ela.



Vamos lá:


Cinco coisas Roxie (sabe Deus o que é isso...):


Música: meu gosto musical é pelo o que posso entender. Adoro músicas de Língua Portuguesa. Tanto brasileiras como Portuguesas. Vá no You Tube e procure Pedro Abrunhosa. A Pri me ensinou a gostar dele. Amo!


Televisão: no momento a paixão é Arquivo X. Estou na Sétima temporada. São nove!! O seriado é cult, inteligente, diferente e Mulder é... ah, vcs sabem como... (olhem a foto abaixo) rsrrs


Três Países:

- meu Brasil (conheço muito pouco)

- Portugal

- França


Cores Favoritas:

- Azul Marinho sempre

- Tenho algumas peças de roupas rosas

- E gosto muito de verde pistache para decorar


Três Hobbies:

- Patchwork

- Pescaria

- Acampar


Blogs indicados:












Tõ indo avisar


Prenda paga ok?


Nana, queero muito o seu selinho, mas onde é seu blog??? Vc não deixou o endereço menina linda!


Obrigada a todos pelo carinho ontem. As coisas começam a se acertar em casa. Quer dizer, a gente liga no automático, trabalha muito e vai vivendo. Um hora dói, outra hora sobrevivemos e vamos levando


Mesmo me sentindo no controle, tenho a sensação de ter engordado esta semana. Não sei, não perco a fé, a consciência tá limpa e só a dita cuja da balança dirá na sexta. Não me pesei deste de sexta passada.


Um beijo

segunda-feira, 23 de março de 2009

Senta, que lá vem história...

Meu finds foi no mínimo desgastante.

Minha sogra foi internada na quarta com suspeitas de um segundo AVC isquêmico e faleceu no sábado. Ninguém esperava. Até sábado a tarde ela recebeu visitas o que indicava que o quadro não era tão grave. A noite (logo após a minha última postagem) ela faleceu de parada cardíaca.

Então já viu né? Adivinha quem cuidou da roupa, do caixão, do velório? Eu, meu marido e meu sogro. De novo! Digo de novo, porque há quase dois anos corri atrás do velório do meu cunhado. Quem me conhece há tempos, lembra que essa foi minha desculpa para fechar o Setenta73Três.

Desta vez a coisa é diferente. Mudei muito daquele tempo para cá. Ganhei maturidade naquela época que hoje uso.

Apesar de passar a noite toda acordada, no velório, num stress horroroso, comi da mesma maneira que como quando tudo está bem. Café da manhã, almoço e janta. Nada, nem ninguém abalou minha fome, mastigação e saciedade. Ainda assim me respeitei.

É o que resta a gente. Tudo se vai, tudo passa e o que podemos garantir para nosso futuro é o respeito que temos com a gente agora.

Hoje tive que trabalhar de qualquer jeito, porque a coisa tava fervendo na escola. Mas vou ficar 2 noites em casa. Vou dar uma atenção aos meu "meninos", principalmente ao meninão que tá mais abalado...

Espero estar mais animadinha amanhã

beijo

sábado, 21 de março de 2009

Blog do Moreco

Segunda, 2 de outubro de 2006.


Bom, tô de volta. Mesmo meus amigos dizendo que é "boiolagem" manter um blog, eu acho isso legal. Mas se minha mulher ou minha sogra descobrem meu blog... Meu Deus! Posso esquecer a pescaria e o jogo no Morumbi por um bom tempo. Acho que até o fim da vida. Mas gosto de escrever e rever os acontecimentos depois. Como por exemplo, quando clico no marcador "dietas da Ana". Quanta história! Se a Ana continuar assim vai mudar de emprego: vai virar redatora e editora de revistas de dieta!

As coisas se repetem pelo menos duas vezes por mês. E tem rotina. E tem dia. E tem hora. Duvida? Olha a conclusão que eu cheguei após reler os posts que eu escrevi sobre a "dieta da Ana":

Ela começa pelo menos duas dietas no mês. Dependendo, até mais.Uma delas, fatidicamente, depois de uma TPM. Como eu gostaria que esta sigla não existisse...

A rotina começa exatamente após o jantar de domingo. Aquele jantar de sobras delicioso, de frango frio, lasanha gelada e arroz a grega. Depois que tomamos o final da garrafa de vinho. Acho que vou tirar o vinho da da Ana... Quem sabe é ele que desencadeia todo este processo. Ana ajeita a cozinha reclamando. Bufando. Termina e vai para nossa cama, abre a gaveta de revistas femininas e começa a desfolhar. Todas, duas assinaturas diferentes por ano, por mais de 5 anos. Todas são abertas e estudadas como se fossem uma monografia. Fico na minha, curtindo os Gols do Fantástico e Bola na Rede. Eu, perguntar se ela tem alguma coisa? Nem morto!

O ápice da noite: Ana sai do quarto com umas das revistas abertas, correndo me mostrar. "Olha Mo, olha, se eu fizer esta dieta não tem erro, até o Natal eu vou enxugar! Nunca fiz a Dieta das Cores. Vai ser muito legal! É perfeita para mim!" A sensação de que já vi este filme é enorme. "È perfeita para mim" é a frase preferida de Ana. Já cansei de dizer que eu a amo como ela é, mas não adianta, ela não acredita. Acha que tudo passou, que estou com ela porque é cômodo etc... Daí começa a querer discutir a relação e caio fora. Discutir a relação não tem como! Não tem o que discutir oras! Para mim está tudo ótimo, o que vou discutir??

Hoje, Ana levantou cedo. Quando acordei só encontrei gelatina de Uva e Morangos na mesa. Pão preto. Cadê meu café preto? Cadê meu pão branco? "Hoje Mô, é o primeiro dia e tenho que tomar um café da manhã em tons vermelhos... " Devia saber... Mas eu gosto da monocromia do meu café: Pão branco, café preto. Não preciso mais que isso. Saí de casa roxo e gelado de tanta gelatina e sem meu café para me esquentar. Comi uma coxinha dourada de fritura na padaria com café preto e quente. Ah... como é bom isso! Que ela não perceba...

Ana sempre elege um ícone novo a cada dieta. Como se aquilo representasse sua decisão. A partir daquele momento ela se tornaria uma nova mulher. Uma vez foi o chá. Um diacho de um chá forte horrível de 7 ervas. Não tomou nem um pacote. Outra vez ela prometeu não comer mais açúcar. Ficou apenas 2 dias., não deu sorte, a TPM estava mais perto. Já comprou Tênis de caminhada, roupa de ginástica, video com a Jane Fonda, esteira ergométrica,pesos e colchonete. Já começou tratamento naquelas clínicas de torturas. Aquelas, onde elas pagam para levar choque. Tomou um monte de remédio, já foi no Vigilantes, Meta ReaL, Peso Amigo, Peso Ideal. Começou a dieta dos Pontos, das Notas, da Sopa, da Lua, das Calorias Inteligentes e também das Calorias nem tão inteligentes.

Esqueci de contar. Geralmente a dieta "acaba" na sexta. Ou quando começa TPM. Já notaram meu pavor desta palavra, né? Coisa de doido, como 3 letrinhas podem modificar tanto assim minha amada? Não sei, procuro ficar meio distante neste período. Já voou copo, prato, livro nesta fase. Aprendi a não questionar.

Bom, vou seguindo a vida com a Dieta da Eleita da Semana. Fico tentando imaginar qual será a cor do jantar esta noite. Não faço idéia. Tenho medo. Já pensou se ela decide que tem que ser azul? O que se come da cor azul?


Posted by Moreco às 16:54hs
Este é um repost de 24/10/06 (o texto é de minha criação) e uma homenagem aos homens da nossa vida que nos aguentam entre tantas oscilações, tanto de peso como de humor. E aos nossos meninos de blogosfera também, afinal, como sempre digo, eles são uns heróis em nos aguentar!!!
Bom domingo!!

sexta-feira, 20 de março de 2009

UHUUU!!!!

gif da jéssica

Dá para acreditar??? Vou aceditar sem dar mesmo hehehe!
Resultado da semana: -> 2.000kg!!!
Parcial do mês: -> 4.200 kg!!!
Até agora ( e por enquanto) -> - 11.500kg!!!
Gente, o lance é acreditar que podemos!!!
Eu mereço, eu aceito, eu agradeço e Eu quero mais!!
Fui!

quinta-feira, 19 de março de 2009

O Segredo e seu corpo - parte IV - minhas conclusões


...continuando...


Estabeleça o peso que vc vai ter. Visualize sua imagem ao chegar naquele peso. Consiga fotos de corpos que vc gostaria de ter e olhe sempre para elas. É aquele papo todo da foto magra. Fazer uma fotomontagem e tudo mais....Se quiser se aprofundar ou ler de novo clique aqui.

Vc tem que acreditar que irá conseguir, e que o peso ideal já é seu. Tem que imaginar, fingir, agir como, simular que tem o peso ideal. Estou fazendo isso. Como todos sabem, tenho uma meta para o dia 12 de abril. Já escolhi a roupa que vou usar neste dia. Já reservei um Chella para comemorar. Quero colocar um novo lay aqui no blog, fazer uma promoção etc... Tenho tudo planejado. Acredito piamente que estarei nesta meta no dia 12 de Abril. Também me visualizo muito na minha meta final. Procuro roupas que me serviriram se eu já tivesse chegado nela. Me vejo trabalhando, magérrima, feliz . Encomendei meu corpo no catálogo do universo e estou fazendo tudo que está ao meu alcance para recebê-lo. No mais, me resta esperar.
Se habitue a procurar, admirar e internamente elogiar pessoas que tenham seu modelo de corpo perfeito. Enquanto estiver admirando e compartilhando aquela sensação vc estará atraindo isso para si. Se ver uma pessoa acima do peso, não preste atenção nelas; transfira imediatamente sua mente para imagem de vc no seu corpo perfeito e o sinta. Aqui houve algum tumulto. Nós temos o hábito de ver um obeso e ficarmos reparando: o quanto ele está gordo, o quanto estamos a mais ou a menos que ele, ou que Deus me livre de um dia chegar nisso! Não é verdade? Este tippo de atitude pertence ao pensamento gordo. Toda vez que isso acontecer, visualize sua meta magra. Assim, vc neutraliza seus efeitos. ok? Aprender ver as pessoas com os olhos da alma e não com os olhos da reparação é um grande passo para se tornar uma pessoa mais íntegra.

Vc precisa se sentir bem com vc Hoje. Vc não vai atrair seu corpo com o peso ideal se vc não se sentir bem com seu hoje. Isso porque vc não se sente bem, est sentimento atrai mais sentimentos ruins. Vc nunca mudará seu corpo se for crítico quanto a ele e procurar apenas defeitos e acabará atraindo mais peso. Louve e abençoe cada cm² do seu corpo. Pense em todas as coisas perfeitas em vc. Este é o princípio da aceitação. Se vc não se aceita, não se ama, como vai desejar o melhor para vc???Se olhe no espelho, aceite seus defeitos, procure o que vc pode mudar para melhor. Saber onde está para saber onde quer chegar. Se aceitar, não é se acomodar. Se aceitar é abrir os olhos para realidade e enfrentá-la.
Eu acho muito legal tudo isso. Estou vendo algumas coisas fluírem para melhor depois que comecei a acreditar no "impossível".

Emagrecer é tudo de bão de qualquer maneira. Permanecer magro é melhor ainda!!! Mas um corpo magro não pode conviver com uma mente gorda e vice-versa. Dieta e exercícios são primordiais neste processo, mas vamos exercitar nossa cabeça para quando chegarmos lá!
Um grande beijo

Toda Mulher Gosta... e eu também!







Recebi a bricadeira da Cris Utopia. Vamos lá?

As tarefas:
Escrever 7 segredinhos de beleza meus;
Convidar 7 parceiros(as) de blogs amigos para responder;
Comentar no blog de quem me convidou;
Comentar no blog dos meus convidados(as), para que saibam da "convocação"Linkar o blog que me convidou, no post em que eu responder às tarefas;
Mencionar as regras.

Meus segredos de beleza:



- Manicure toda semana: não fico sem. Roí unhas por exatamente 35 anos e quando parei aprendi amá-las. Uso um esmalte com formol que ajuda a fortalecê-las. Nem parece que um dia roí...







- Escova Progressiva: meu cabelo não tem sexo definido kkk Não é liso, nem crespo. A escova progressiva acabou com meu drama, apesar que quase nunca usar o secador no cabelo.














- Leite de Rosas: meu adistrigente preferido. Para mim não tem igual!






- Blush Opaco: Uso como sombra e blush. Rápido e prático. Um gloss e um rímel tô pronta






- Hashis para o cabelo: Não ando sem. Não marca nem quebra o cabelo e tá sempre a mão. Na falta, uso um lápis rsrsrs






- Necesserie de bolsa: só o necessário e em embalagens miúdas. Escova de dente, pasta, fio dental, um pente, creme para as mãos e um batom.






- Água e alimentação leve: não tem nada melhor para sermos belas. A sensação da saciedade sem ficar estufada de tanto comer é a melhor coisa para se sentir bonita.

Este não vou passar para alguem em especial não. Acredito que todas nós temos dicas de beleza para dar né?
Beijoca











quarta-feira, 18 de março de 2009

O Segredo e seu corpo - parte III - minhas conclusões

Esta semana tem sido longa. Parece que todos os departamentos que tenho que me reportar com relatórios e ofícios resolveram colocar seus prazos para o dia 20 de março. Fora os afazeres gerais de escola: Históricos, declarações, alunos, rifas etc...

Vou aproveitar e comentar o que eu acho sobre o Segredo e seu Corpo, as duas postagens anteriores.

Não sei se é porque sempre fui otimista seja por natureza, ou seja por formação filosófica (ou por ser tonta mesmo) que não achei dificuldades em alguns pontos. Acredito que o primeiro passo para mudança futura é a mudança aqui no presente. Como a Déa escreveu estes dias: "Podemos escolher o que semear, mas somos obrigados a colher aquilo que plantamos". Se eu não plantar meu emagrecimento hoje, não o colherei amanhã.

Pontos que eu gostaria de considerar que parecem não terem sidos bem esclarecidos:

A primeira coisa a saber é que devemos tirar da cabeça a idéia de perder peso. Se preocupar com o processo em si atrai a necessidade de perder mais peso. Vira um ciclo vicioso. Nos viciamos no processo do emagrecimento em si e esquecemos que temos um lugar a chegar. Quando se fala em esquecer o "perder peso", seria mesma coisa que já conversamos sobre não ficarmos espalhando aos 4 ventos que estamos de dieta. Ser solidário, visitar outras meninas que estão no processo faz parte do emagrecimento, mas isso não pode tomar conta da nossa vida. Somos mulheres, homens, mães, pais, esposas, maridos, namoradas(os), profissionais, donas de casa e temos mais coisas para resolver durante o dia.. Somos seres múltiplos, não apenas um corpo obeso.

A segunda coisa em mente é saber que se vc está acima do peso,esta condição foi criada pela seu pensamento. Se vc está obeso é porque teve pensamentos obesos de maneira consciente ou não. Uma pessoa não pode ter "pensamentos magros" e ser gorda. Isso desafia totalmente a Lei da Atração. Esquecer o pensamento da dieta sem incorporar o pensamento magro é a mesma coisa que o suicídio alimentar. Perdemos todo o autocontrole (porque nosso único freio era a dieta) e não comemos mais para viver e sim vivemos para comer. Adquirir pensamentos magros com relação a sua alimentação e estilo de vida é o primeiro passo. Quando mudamos nosso estilo de vida para um estilo SLIM, nosso corpo segue o novo estilo. Isso é lógico! Se penso magro, ingiro menos calorias e emagreço.

Todas as explicações sobre nosso excesso de peso (metabolismo, genética,, Tireóide etc) não passam de disfarces para os "pensamentos obesos". Concordo. Estas doenças existem sim, várias pessoas as têm. Venho de uma família de obesos mórbidos, mas por isso vou culpar minha genética? Vou sentar na beira do caminho, ver a banda passar e reclamar:" Ai que dó de mim, Deus não é justo de me dar uma genética de gordo!!!" Eu que não seria justa com Deus de pensar assim, porque ninguém merece um ser reclamão por perto que não tem coragem de mudar seu destino né? NÒS é que traçamos nosso destino!!! Somos inteiramente responsáveis pelo nosso futuro!!! Ter alguma doença que nos leva a obesidade pode não estar dentro dos nossos limites de gerenciamento, mas a maneira como encaramos este obstáculo está. Venho sim de uma família de obesos e isto significa que tenho que procurar novos rumos para ter uma vida saudável e magra.

Os alimentos não são responsáveis pelo aumento de peso. Os seus pensamentos de que a comida é responsável pelo seu aumento de peso, é que na verdade, faz com que a comide te engorde. Eu diria que os "seus pensamentos" se refere ao seu relacionamento com as coisas de comer. Quando a comida é impreencidível na sua vida, ou quando ela é seu calmante, estimulante, alívio, alegria etc. ela deixa de ser o primordial: alimento, combustível para corpo. Lógico que quando comemos pelos motivos errados engordamos!

É bem possível que vc conheça alguém magro bom de garfo que declare: "eu posso comer de tudo que estou sempre com o meu peso ideal!" E assim o Gênio do Universo diz: Seu desejo é uma ordem! Conheço uma "santa" assim... Ela toma café em casa, almoça as 10 na escola, almoça em casa, lancha a tarde na escola, janta em casa e depois janta na escola. Pode? Pode e ainda fala com todas as letras: ahhh, não engordo não...Isso é acreditar! Se vc acreditar que será magra vc será, se vc acreditar que será feliz vc será. Mas é o acreditar sem desconfiar ou duvidar. Eu acredito no meu emagrecimento e vc???

(continua no próximo...)

terça-feira, 17 de março de 2009

Declaração de Independência a um mundo obcecado pelo peso

Declaro que, de hoje em diante, escolherei viver minha vida de acordo com os seguintes pontos:

- Eu aceitarei meu corpo da forma e do tamanho que ele é.


- Eu celebrarei tudo que meu corpo pode fazer por mim, dia após dia;

- Eu tratarei meu corpo com respeito, prestando atenção e oferecendo-lhe tudo que precisa: descanso, alimentação (em quantidade e qualidade corretas) e atividade física moderada.

- Eu optarei por resistir às pressões da nossa sociedade ao me julgar e ao julgar outras pessoas quanto ao seu peso, tamanho e características físicas. Eu respeitarei as pessoas baseada na qualidade de caráter e no impacto das suas habilidades.

- Eu evitarei separar os alimentos entre “bons” ou “ruins”. Eu não associarei culpa ou vergonha com comer certos alimentos. Ao invés disso, nutrirei meu corpo com alimentos balanceados, prestando atenção e respondendo às suas necessidades.

- Eu não usarei os alimentos para mascarar meus problemas emocionais.

- Eu não deixarei de fazer coisas que gosto (ex.: nadar, dançar, saborear um refeição) simplesmente porque fico constrangida pela aparência do meu corpo. Eu reconhecerei que tenho direito de me divertir em qualquer atividade sem me importar com o tamanho ou a forma do meu corpo.

- Eu acreditarei que minha auto-estima e minha identidade vêm de dentro de mim!!!

Assinatura: ___________________________


Achei este lindo texto no site da Curves

Orginal aqui

Apesar de às vezes achar que o mundo vai cair na minha cabeça, vou levando cada dia de cada vez com toda a serenidade do mundo. Equilíbrio sempre, Serenidade para se alimentar idem.

beijocas

sábado, 14 de março de 2009

Notícias Alergênicas

Hello!

Estou meio de molho desde quinta feira. Há uma semana mais ou menos, começou uma alergia no meu braço direito que parecia uma picada de um mosquito qualquer. A coisa foi crescendo, tomando conta do meu braço, inchou e começou a se espalhar para o pescoço. Fui atrás de um dermatologista, mas nenhum tinha um horário entre os peelings e as aplicações de botox. Corri para nosso belo serviço de saúde, ou seja, as famosas UBS (unidades básicas de saúde)

Depois de duas horas de espera (tudo bem, levei o material da faculdade e fiquei estudando) tive a sorte de ser atendida por uma médica que teve o mesmo problema. É uma reação atípica do meu organismo a alguma picada de inseto. Me receitou meio litro de soro batizado com um corticóide e uma injeção de fernegan doída para c....

Voltei para casa, zonza, dormi a noite toda. Comecei a tomar outro anti histamínico ontem e vai durar + 8 dias. Dá uma moleza...

Ainda bem que nada destas medicações afetaram minha pesagem (será?) de ontem. Mas ontem mesmo a tarde minha calça estava mais justa... Com certeza é retenção de líquidos que este tipo de remédio ama....

A alimentação tá meia boca. Não que esteja comendo para mais, pelo contrário, tô sem fome mesmo. Tô comendo menos. Apesar disso tive um pensamento GORDÈRRIMO na quinta a noite. Aquela coisa, "ah, como estou doente tenho direito a comer mais..." É ruim Hein??!! Dei um volta-para-o-mar-oferenda! e comi minha comidinha muito boa de todo dia. Com gosto de cabo de guarda-chuva, mas era equilibrada. heheheh

Tô sem pique, sem ânimo, assistindo Arquivo X até cansar... Comer? Só por fome física, até a saciedade...

Vou ver se me animo e visito vcs um pouquinho tá?

A alergia? Tá melhorando...

Beijoca

sexta-feira, 13 de março de 2009

UHUUUUUUUU!!!

Correndo porque to de saída para o trabalho..


-1.600kg!!!!


YES!!

IEBA!!!


EU MEREÇO, EU ACEITO, EU AGRADEÇO E EU QUERO MAIS!!!!!

Isso porque estou com meio litro de soro batizado com corticóide e mais uma ampola de Fernegan no corpo. Com diz Taty, Abafa!!!

Quando chegar eu conto com detalhes minha maraona antialérgica de ontem...

Mil beijos e boa sorte na balança hoje!

quinta-feira, 12 de março de 2009

O Segredo e seu corpo - parte II

Passos para utilizar a Lei da Atração para atingir o peso ideal:

Passo 1:Peça
Estabeleça o peso que vc vai ter. Visualize sua imagem ao chegar naquele peso. Consiga fotos de corpos que vc gostaria de ter e olhe sempre para elas.
(Nota da blogueira: com o seu rosto é melhor ainda)

Passo 2:Acredite
Vc tem que acreditar que irá conseguir, e que o peso ideal já é seu. Tem que imaginar, fingir, agir como, simular que tem o peso ideal. Vc tem que se ver recebendo o peso ideal. Escreva seu peso ideal e o coloque sobre o mostrador da sua balança, ou pare de se pesar
(adorei esta parte! heheh). Não contradiga o que pediu com palavras, pensamentos e atos. Não compre roupas para o seu peso atual.(vou ficar pelada!kkk) Tenha fé e se concentre nas roupas que irá comprar. Atrair o peso ideal é como fazer comprar pelo catálogo do Universo. Vc folheia o catálogo, escolhe o peso ideal, faz a encomenda e ele é entregue à vc. (Me vi com a revistinha igual da Avon na mãokkkk)

Se habitue a procurar, admirar e internamente elogiar pessoas que tenham seu modelo de corpo perfeito. Enquanto estiver admirando e compartilhando aquela sensação vc estará atraindo isso para si. Se ver uma pessoa acima do peso, não preste atenção nelas; transfira imediatamente sua mente para imagem de vc no seu corpo perfeito e o sinta. (gente, prometo que não coloco mais foto minha aqui, mas não deixem de me visitar ok??? kkk)

Passo 3: Receba
Vc precisa se sentir bem com vc Hoje. Vc não vai atrair seu corpo com o peso ideal se vc não se sentir bem com seu hoje. Isso porque vc não se sente bem, est sentimento atrai mais sentimentos ruins. Vc nunca mudará seu corpo se for crítico quanto a ele e procurar apenas defeitos e acabará atraindo mais peso. Louve e abençoe cada cm² do seu corpo. Pense em todas as coisas perfeitas em vc.

Wallace Watles
(Who????) em um dos seus livros dá uma dica maravilhosa para comer. Ele recomenda que ao comer, vc deve se concentrar inteiramente na experiência de mastigar a comida. Fique atento e experimente a sensação de comer, e não permita que sua mente se distraia com outras coisas. Concentre-se no seu corpo e desfrute a sensação de mastigar a comida e engolir. Quando vc está inteiramente concetrado na comida, o sabor é intenso e incrível. (concordo plenamente com ele, mesmo sem saber quem é!!!)

(...)

Dei uma resumida, mas o mais importante taí. Concorda? Discorda? Pode ser, isso aqui é uma Democracia (ainda...rsrsr). Segundo a autora, Rhonda Byrne, podemos até discordar, mas a Lei da Atração é como a Lei da Gravidade: Implacável para todos, mesmo com aqueles que querem voar. Então na dúvida, já encomendei meu corpo novo e vou pensar bem antes de... PENSAR!

Beijo

O Segredo e seu corpo - parte I

(em negrito, nota da blogueira)

(...)
A primeira coisa a saber é que devemos tirar da cabeça a idéia de perder peso. Se preocupar com o processo em si atrai a necessidade de perder mais peso. Vira um ciclo vicioso. (Fechem os blogs kkk)

A segunda coisa em mente é saber que se vc está acima do esta condição foi criada pela seu pensamento. Se vc está obeso é porque teve pensamentos obesos de maneira consciente ou não. Uma pessoa não pode ter "pensamentos magros" e ser gorda. Isso desafia totalmente a Lei da Atração.

Todas as explicações sobre nosso execesso de peso (metabolismo, genética,, Tireóide etc) não passam de disfarces para os "pensamentos obesos". Se vc aceitar para si uma dessas condições, e acreditar nisso, ela se transformará na sua experiência e vc continuará a atrair o excesso de peso.
(Polêmico!!!)

Os alimentos não são responsáveis pelo aumento de peso. Os seus pensamentos de que a comida é responsável pelo seu aumento de peso, é que na verdade, faz com que a comide te engorde. (Polêmico²²²²!!)

É bem possível que vc conheça alguém magro bom de garfo que declare: "eu posso comer de tudo que estou sempre com o meu peso ideal!" E assim o Gênio do Universo diz: Seu desejo é uma ordem! ( Conheço uma magrela que almoça e janta duas vezes por dia!! fora o ca´fé da manha e da tarde..)

(...)
Pois é... é meio complicado de entender e acreditar. Mas a gente sabe que pensamentos magros atraem um corpo magro e que o nosso relacionamento com a comida (negativo ou positivo) leva a engordar ou emagrecer.

No próximo post, vou colocar como usar a Lei da Atração e emagrecer

Beijo

quarta-feira, 11 de março de 2009

Muiiiiito feliz!




Serras Gaúchas, nov/2006. Coloquei esta roupa hoje. Não tá tão larguinha assim, mas tá servindo e ficando legal. Fiquei muiiito feliz!!!





Emagreci muito esta semana. Ainda não me pesei para ter certeza, mas uma camisete que entrava, mas eu não respirava dentro, hoje entrou, respirei e ainda fui trabalhar com a danada! A calça começou a preguear, sabe quando faz umas preguinhas de sobra nas pernas? E a Valzinha? Tá muito feliz!!!





A atitude mais positiva da semana (fora todas que já me habituei a fazê-las todos os dias) foi soltar um PHOD*-SE bem redondo para minha balança e subi-la no último andar do meu armário.





Gente, sinceramente, eu tava pirando. Cansei de olhar para a bichinha e ela não dizer nada que me interessasse. Afe!





Ah, e comecei a ler O Segredo. De todos os livros que eu não tinha lido e criticava sem ler, este era o pior. E agora tô lendo e adorando.





NA hora que eu li o título, O Segredo e seu Corpo, corri lá para ler. E agora passo aqui. Vou fazer dois posts programados para não cansar. A primeira parte sai às 8hs e a segunda as 13hs ok?




Ganhei este selinho da Leka (http://lekkinhah.blogspot.com/). Amei amiga!! Tenho que indicar mais 5... Afe...mas todos os blogs me entretem que eu esqueço até de comer! heheh







Bejinho, vou escrever!

terça-feira, 10 de março de 2009

Dia triste e cansativo

Oi gente...

Desculpa a sumida básica, mas hoje foi um dia para lá de cheio e corrido. Fui logo cedo para uma reunião de secretários escolares que durou o dia todo. Muitas leis, deliberações, resoluções instruções... afe...

No meio do dia, meu marido foi me buscar para o almoço e meu deu uma notícia super triste: uma amiga maravilhosa (mais amiga de minha mãe) faleceu. Teve um câncer de útero, que foi tratado, mas mesmo assim se espalhou para o corpo. Parou no fígado. Na hora que soube eu ´só queria uma coisa: que o mundo parasse. Tudo, queria que até um passarinho ficasse mudo. Mas é revoltante, porque o mundo continua a girar, as contas continuam vencendo e a gente continua vivendo (Graças a Deus). Mulher maravilhosa, cheia de amigos, feliz, risonha... Nunca conheci uma pessoa assim. Em novembro fui visitá-la e mesmo careca e mais magra por causa da quimio, nunca perdeu o humor: "Só assim para eu emagrecer e dispensar a depiladora..." Encontrei pessoas que eu conhecia e nem imaginava que eram amigos. Realmente o mundo é pequeno.

Mas depois que eu chorei de saudade, me deu uma alegria interior, uma vontade de fazer o melhor que posso para minha vida, porque ela é curta. Posso durar 100 anos, mas para mim ainda será pouco tempo. Parecia que aquela mulher sorria para mim e dizia: "Lely, vé em frente menina, faça tudo para ser tão feliz como eu fui". Pode deixar querida, em sua memória farei o melhor possível.

Então estou aqui, novamente fazendo o melhor para mim. Comendo a melhor comida para meu corpo, me dando os melhores sentimentos que posso ter, me valorizando e sabendo os meus limites.

Como nada neste mundo é por acaso, domingo comprei "O Segredo" (livro). Assisti o filme e sinceramente achei meio balela. Comprei o livro meio no oba-oba, por que estava em oferta. Comecei a lê-lo sem acreditar muito. Hoje cheguei na parte do peso ideal. Maria Eliza Zuccon (fundadora da Meta Real) conhece o Segredo! E como! rsrsr . Deixa eu digerir esta parte que posto alguma coisa aqui...

Ah, minha balança tá no maleiro do meu armário. Sinceramente, não sei se quero me pesar esta semana não. Estou experimentando a sensação de liberdade daquela coisa... Antes que passe bobagem pela cabecinha de alguém, não jaquei.

Vou procurar alguma coisa sobre o vídeo do Programa Olha Vc. Eu tamb´´em achei fraquinho. Perderam a chance de uma excelente reportagem. Tem o depoimento do Adelmo no fórum da Roseli (http://www.roselimasi.com.br/index.php?option=com_fireboard&Itemid=54&func=view&id=113&catid=14) se vcs não conseguiram visualizar, eu peço autorização para ela para eu postar aqui. ok?

That's all, folks!!!

Beijoca

UP DATE- o v[ideo da entrevista está na Roseli! http://roselimasiemetareal.blogspot.com/2009/03/adelmo-emagreceu-73-kg-na-meta-real.html

segunda-feira, 9 de março de 2009

73 quilos sem cirurgia??? É possível???

Hoje no SBT, no programa OLHA VOCÊ, haverá a participação de Adelmo aluno da Roseli Masi.

ELE EMAGRECEU 73 KG!!!!!!!!!!

Início do programa às 16:30h.
Conta pra todo mundo!!

Marque na agenda do seu celular pra lembrar!!

Gente, 73 kg...
Seguindo o Material da Meta Real...
Frequentando as Palestras...

E ainda tem gente que insiste em dizer que o obeso só será magro com a cirurgia...

Acho que esqueceram de falar isso para o Adelmo heheh

Beijoca

domingo, 8 de março de 2009

Auto-imagem (com hífen mesmo, ainda não aderi a reforma ortográfica!kk)

Ouvimos falar tanto em auto-estima, auto-imagem que às vezes confundimos os dois. Auto-estima é nos gostar (auto=próprio, estima=gostar, amar). Auto-imagem é como nos vemos (auto=próprio, imagem=figura, estampa,retrato). Então, como nos vemos?

A auto-imagem distorcida é muito comum. Ela pode ser tanto para menos, quanto para mais. Exemplos típicos são meninas magérrimas que se acham gordas e feias. Nunca me esqueço da prova do meu vestido de formatura do Ensino Médio: tinha 58 quilos, magérrima, vestido justérrimo e ameacei não usá-lo por que estava meio "barriguda" rsrsr Só por Deus! Olha as fotos hoje e nem sei onde tava a tal barriga. Sou um exemplo bom também para imagem distorcida para menos: já fiquei em várias fotos me procurando e só soube que aquela coisa redonda da foto era eu por causa da roupa. Sempre me acho menor do que nas fotos.

Mas como mudar isso?

Ouvi falar de auto-imagem pela primeira na Meta Real em 1993. Sinceramente aquilo não fez eco no meu ser. Não levei a ´sério tudo que era dito. Tive outras chances entre elas no livro do Lair Ribeiro, Emagreça Comendo. Fiz uma postagem falando sobre o livro e sobre exercícios de auto-imagem.

Hoje na internet, vemos uma preocupação maior com o emagrecimento da cabeça além do emagrecimento do corpo. Arcordou-se para o fato de que não pode existir uma mente gorda dentro de um corpo magro.

Sites e blogs como Meta Real, Comportamento Magro, Pense Magro, valorizam a mudança comportamental e mental, até mesmo como uma reprogramação dos nossos pensamentos. Mas como podemos nos reprogramar???

Meditação, Qi Mental, exercíco da auto imagem, tudo é válido. O importante é saber ONDE ESTAMOS e ONDE QUERERMOS CHEGAR. O primeiro passo é saber onde estamos. Dificilmente um obeso tem um espelho de corpo inteiro. Se muito, tem um espelho de rosto...rsrsr Mas, depois do espelho providenciado, olhe-se nele. De roupa ou nu, não importa, importa que vc se dispa de todos os preconceitos e críticas com relação ao que vê. Nada de tapinhas, apertões, caretas, xingamentos ou qualquer coisa do tipo. Se isso lhe vier a mente, escolha, ou parar de se olhar ou parar com a críticas. Se acostumar com o que vê e saber exatamente como vc é, não quer dizer que vc quer ficar daquele jeito. Muito pelo contrário, a idéia é saber o que queremos mudar. Procure seus pontos fortes, coisas que vc gosta mais. Pode ser até mesmo as unhas da mão (heeheh eu amo as minhas!). Eu duvido que nem a parte branca do olho em vc não é bonita ou interessante! Todos nós temos nossas particularidades e de alguma maneira somos belos. Basta que enxerguemos isso e valorizemos.

Já sei onde estou, agora para ONDE VOU??? Se vou visitar alguém que se mudou para uma casa nova, eu preciso do quê? Do endereço, é claro! Mas não adianta ser o endereço da casa velha né? Porque ela já se mudou dali. Qual é o endereço desta nova casa nova onde eu vou morar??? O endereço é a foto montagem.

Foto-montagem parece coisa de maluco, mas é o endereço da sua casa nova. Uma foto antiga de quando vc era magra é o endereço de uma casa que vc já morou, não mora mais ali, como vc vai chegar até ela??? Hoje, graças a tecnologia digital as coisas facilitaram. Vc precisa de uma foto sua recente e um corpo do jeito que vc quer ficar. Este corpo vc encontra em revistas de dieta, moda e fofocas. Tem que ser inteiro, sem faltar pé, braço ou mão. De preferência com roupas que mostram detalhes, como as de banho. Peça para um amigo, ou uma pessoa entendida para fazer a montagem. Respeite proporções de cabeça e corpo, faça as emendas o mais perfeito possível. O resultado tem que ser o mais natural possível. Imprima a foto pronta e veja se o resultado é natural. Se tudo estiver de acordo, vamos para ensinar o caminho da nova casa para nosso corpo.

Com o endereço nas mãos, olhe-se no espelho. Diga então: " esta parte que está assim, (olhe no espelho tal parte) quero que fique assim (olhe no papel)" Faça isso com tudo que queira mudar no seu corpo. Não questione como vai acontecer esta mudança. Não nos interessa como, mas sim que ela vai acontecer. O mínimo de vezes que terá que fazer? Como tudo para virar hábito, 28 dias, mas como é uma coisa que a cada dia amamos mais fazer, chega um momento que a gente não se importa mais. Saber onde estamos e onde queremos chegar eleva a nossa auto estima e assim nos tornamos mais cr´ticas com relação ao que comemos e ao que queremos para nossa vida.
Conseguir ver nosso emagrecimento no espelho e as mudanças pela qual passamos a cada dia nos faz conscientes de nossas conquistas. Chegaremos no manequim 42, 40, ou 38 pedindo exatamente 42, 40 ou 38! Esta certeza nos deixa claro um pequeno aumento de peso, se isso acontecer, fazendo com que voltemos a nos vigiar e voltar ao peso antes que a coisa perca o rumo.

Se aprendemos o endereço de uma casa melhor, linda e confortável, nos mudamos para ela, sabemos o quanto ela é melhor do que aquela que morávamos, porque irei me mudar de novo???

Espero que este texto ajude a todos, vou respondendo o que souber se houver mais perguntas ok?
Um beijo!

sábado, 7 de março de 2009

Pesagem

Ontem o dia passou e "esqueci" de postar minha pesagem. Ou melhor, passei as últimas 24 horas tentando entender e aceitar o porquê dela.

Emagreci 600 gramas. Eu sei que é ótimo, eu sei que pior seria ter engordado 600 gramas. Mas o que me irrita nisso tudo é saber que eu emagreci mais do que isso e a balança não marca. Sei que sou paranóica com a balança também...

Acabei de vestir aquela bermuda que estava justérrima na FOTO RECENTE. Consigo puxar o cós dela uns 8cm da minha cintura. Ela desceu, as pernas estão mais largas. Minhas camisolas que eram na altura do meio da coxa estão para baixo do joelho e a dita cuja da balança me tem a coragem de mostrar apenas 600 gramas??? E ainda estou de consciência limpa, pois minha semana foi 90% perfeita!! (exercícios físicos e alimentação)

Tenho a sensação que quando o inverno chegar eu vou emagrecer 3 quilos em uma semana! kkk Como a Pri me disse, vou mudar para o Alaska!

Se eu jaquei por conta disso?? Nem morta! Fiz todas as minhas refeições discadas, dentro da minha saciedade e com toda a alegria de se comer bem. Ontem fui almoçar sozinha em um self service. Aproveitei para observar as pessoas em minha volta. Como as pessoas comem rápido! E como tomam líquidos durante a refeição! srsr Há dois meses atrás me empanturrava de líquidos e de comida em segundos e achava que estava abafando... Afe...Fora que é deselegante né?

Então é isso,

Eu mereço
Eu ACEITO
Eu agradeço
E quero Mais!!!

beijocas

ps - não esqueçam de ler o post abaixo sobre postura!!

sexta-feira, 6 de março de 2009

Barriga para dentro!


Hoje e ontem o dia foi pauleira. Sono atrasado, correria onde trabalho e em casa, mil coisas para fazer e este calor que só por DEUS!!!


Agora bloquearam todos os emails na escola. Só consigo abrir o Haloscan, então não tem mais postagem via email. Saco!


Queria um deixar um dica de postura. O obeso tem a tendência em largar a barriga e jogar o pesso para frente, deixando mais flácidos os musculos abdominais. Estou percebendo minha postura ´péssima. Estou corcunda com a barriga saliente.Mas sem postura não tem abdomenoplastia que dê jeito.


Então, tomei uma decisão: durante minhas caminhadas, fico com o abdomen contraído. São pelo menos 45min assim; Também dirijo muito para trabalhar, são 1h20min no carro sentada. Também agora de abdomen contraído. Isso já são mais de duas horas por dia com a barriga no lugar.


Também procuro andar com o abdomen contraído e ombros para trás. Um pouco mais dif[icil, mas não impossível... Não podemos deixar para arrumar nossa postura depois. É mais um hábito magro para ser adquirido.


A dica taí. Não esqueci da Auto imagem. Deixa eu me acalmar que escrevo, ok?


beijoca

quinta-feira, 5 de março de 2009

Madrugei...


Necessito de dormir. Sempre dormi mais do que 8 horas por noite e depois que comecei a trabalhar a noite, meu sono caiu para 6-5 horas. Mas as vezes fico meio sonolenta. Durmi muito tarde segunda e terça e ontem quis compensar. Cheguei da facu (uma vez por semana faço Pedagogia a Distância) e fui para cama. Acordei as 3:30 achando que tava na hora de levantar. Fritei na cama até as 4 e como vi que a coisa não ia funcionar, levantei. Vim aqui responder vcs e blogar. Agora são 5h05min.



Neste meu vício de balança, notei uma coisa que me deixou apreensiva: peso mais quando me levanto que ao meio dia.Alguém ja notou isso? Não é que eu pese exatamente,mas isso significa retenção hídrica. Mas de noite ou logo cedo? Estranho... Coloco um anel no dedo anular de manhã e de tarde ele serve no dedo do meio. Vou pesquisar e se alguém tiver alguma coisa me diga ok? Meu consumo de sal está minimo...


Tenho feito todas as minhas refeições "discadas", ou seja, usando o disco da Meta Real. Água, deve tá sobrando no meu organismo. Atividade física, chova ou faça sol (ando de esteira em casa hehe) tá muito boa! Intestino ok (a base de doce de abóbora com adoçante e muito papaia!!). Auto-imagem: sou uma piada fazendo...Então, basta esperar o resultado. Como sempre digo a minha parte tô fazendo, agora só falta meu corpo fazer a dele.


O Brian me perguntou sobre números e metas. Não tenho meu peso no blog como vcs já notaram. Foi uma maneira que eu encontrei de relaxar com relação a números. Cansei de ver os mesmo números no meu blog também srsrs. Este caminho eu percorri várias vezes (talvez não da maneira correta senão não estaria aqui novamente) e eu mesma me cobro com relação a isso. Prefiro ver o quanto já emagreci e o quanto vou emagrecer.


Claro que tenho uma Meta. Uma Meta que estou me dedicando para conquistá-la no dia 12 de abril de 2009. Será meu presente de Páscoa para mim mesma. Esta meta é um divisor de águas na minha vida.


No dia 12, se eu não tiver chego, aviso vcs e continuo me dedicando a ela. No dia que eu chegar, eu conto tudo. Acredito que vai ser o dia mais feliz da minha vida. Como diz a Taty, abafa...


Ainda devo uma postagem sobre imagem corporal. Se hoje a coisa fluir, começo a trabalhar nela ok?


Segunda feira, dia 09, vai passar no Programa Olha Você do SBT, a história do Adelmo que emagreceu 73KG com a Meta Real! Mais informações no blog da Possibilidade-Mor, Roseli Masi.


Um belo dia a todas e a todos


Lembre-se: hoje pode ser tudo diferente. Tudo. Basta vc querer!


Beijoca!!




terça-feira, 3 de março de 2009

Presentes recebidos!




Primeiro o presentinho da Carol (http://eujafizaminhaescolha.blogspot.com/) que é lindo!!! Estive olhando algumas tendências de inverno e o Rosa talvez se torne o novo preto, claro que combinado com o preto! eheh Não entendo muito de moda, o post da Charmeme sobre o mesmo selinho vale a leitura. aproveitem! The stamp go to....




















Ganhei mais um presente, este agora da Isa, -http://levelight.blogspot.com/ , e recebi junto com meninas de peso (metaforicamente, é claro) O que aumenta mais ainda meu orgulho.



Vamos as regras:

1-Linkar a pessoa que te indicou(ok)

2-Escreva as regras em seu blog(ok)

3-Contar 6 coisas aleatorias sobre vc(daqui a pouco)

4-Indicar 6 pessoas e colocar os links no final do post(daqui a pouco)

5-Deixar a pessoa saber q vc a indicou, deixando um post para ela

6-Deixar os indicados saberem quando vc publicar seu post



Seis coisas sobre mim:

-tomo 3 litros de água no minimo por dia. Durmo com uma garrafinha do lado;

-nunca aprendi virar estrela, mesmo tendo feito GRD;

-sou viciada na balança (pronto, crime confessado);

-tenho mania de guardar caixas de qualquer tipo e modelo;

-vou me casar pela quarta vez(!!!) com o mesmo marido (!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)

-tenho uma meta/desafio para o dia 12/04 (Páscoa) e estou fazendo de tudo para chegar nela



Meus indicados são:

- http://roselimasiemetareal.blogspot.com/ Roseli Masi, instrutora da Meta Real

- http://aconquista.zip.net/ Beth, nossa rainha

- http://kbertaco.zip.net/ Kelly Bertaco, conseguiu o que muita gente acha imposs´vel
-http://utopia-cris.blogspot.com/ (Cris, vai emagrecer quase o dobro do que eu e não esmorece!!)
-http://silmagraforever.blogspot.com/ (Silvinha querida, quase lá, companheira de Rehab)
Claro que todas vcs me inspiram. Sempre que eu entro no seu blog ele me diz algo me faz meditar e daí sai este monte de caraminhola que escrevo aqui. eheh
Amo todas, sem vcs a coisa complica
Mil beijocas

Não deu para postar

Gente, hoje não deu para postar.

Aproveitei o pouquinho de tempo livre que tenho à tarde para arrumar meu guarda roupa e cômoda. Separei um saco de 60 litros de roupa que não uso mais e que nem quero ver pela frente! Coisas que me envelhecem, me engordam e que estão largas.

Isso me faz muito bem. Quando terminei já era hora de caminhar. Ou postava, ou caminhava. Fui para esteira. Andei 3.600km em um ótima velocidade. Tomei banho, comi e tô aqui no trabalho.

Fiquei muito feliz com a repercussão do post anterior. Já estou lendo a respeito para postar com o mínimo de conhecimento sobre o assunto.

Deixa eu trabalhar!

Ah, fiquei felícissima com a novidade: a Sô (inmyshoes.zip.net) saiu na Dieta Jà deste mês!!! Tá linda, linda linda!!! Não consegui comentar ainda porque o haloscan dela tá de veneta.

Agora me vou!

Beijoca


Veja quais são os assuntos do momento no Yahoo! + Buscados: Top 10 - Celebridades - Música - Esportes

segunda-feira, 2 de março de 2009

Insistindo...


Apesar do meu Método de Emagrecimento ser diferente da maioria das meninas (mas não de TODAS né?) acredito que alguns aspectos dele podem ser incorporados a qualquer dieta. Entre eles Mastigação, Saciedade e Auto imagem.

Não vou discutir fome física, porque neste quesito ou vc acredita que pode se alimentar de 5 em 5 horas e viver satisfeita com o metabolismo em dia, ou... não acredita!
Todas nós queremos a mesma coisa e como será no dia que a gente chegar lá? Quando finalmente nosso corpo estiver com o peso que todo dia almejamos? Não teríamos que começar nossa preparação HOJE??

Uma mãe que recebe um filho, se prepara para recebê-lo. Um vestibulando se prepara para ser universitário. Mas quais são os preparativos que estamos fazendo para receber nosso corpo magro???

Uma amiga íntima que se decidiu pela gastroplastia me confidenciou que tem medo de emagrecer, porque ela não se imagina magra. A unica coisa que eu consegui sugerir para ela foi o exercício da auto imagem. Parece uma bobagem do tamanho da minha cintura, mas é eficiente. Como vou ser magra se não me vejo magra ??? Como chegarei lá senão consigo visualizar meu destino??? Se alguém se interessar posso postar alguma coisa sobre ele novamente.

Outros dois pontos que eu acho importantes, são a Mastigação e a Saciedade. Se nós não aprendermos o é que isso, como vai ser o dia que chegarmos a nossa meta? Como seremos magros sem termos um comportamento magro?

Mastigar é primordial para saboriarmos o alimento. Se a gente "engole" sem mastigar não aprende a "gostar" de comer. Continuamos alimentando a nossa compulsão ao invés do nosso corpo.

Tabela de Calorias, Pontos, South Beach, não importa. Chegou a hora de comermos, coloquemos a comida no prato e saboreiamos. Sem pressa. Coma D...e...v...a...g...a...r...

A saciedade é nosso corpo no comando. Deixar que a saciedade sinalize é nos respeitarmos e colocarmo-nos em primeiro lugar. Por mais que uma tabela nos diga o quanto devemos comer, quem decide o quanto cabe é nosso estomago e não ela. Quando montarmos o prato observe: Será que tudo que tenho aqui na minha frente, bem mastigado, cabe no meu estomago??? Mesmo sendo pouco calórica, não é muita comida??? Levando em consideração que nosso estomago é do tamanho da nossa mão fechada...ui! Não vai caber heheheh!

Comer até a saciedade é comer até matar a fome e antes de se empanturrar. Por isso a necessidade de se comer D...e...v...a...g...a..r... Não acha o ponto de saciedade? Então coma devagar por 20 minutos e então pare. Não se importe com a sobra do prato, porque é judieira jogar fora, pagou caro etc. Não é uma judieira vc engordar? Não sai mais caro demorar mais tempo para emagrecer??? O que vale mais, um prato de comida pela metade ou seu corpo esbelto no próximo verão???

Temos que desapegar da comida e como disse a Annie, colocá-la em seu devido lugar! Comida só alimenta o corpo não a alma e a mente.

Então é isso!
Beijoca




domingo, 1 de março de 2009

Foto Recente!

Ganhei do Lobo a missão de postar uma foto recente minha. Ah, seu Lobo, chumbo trocado não dói né?

Bom, taí: não é tão recente (graças a Deus não estou mais tão roliça assim!), foi do in[icio de fevereiro em uma peixada aqui em casa.

Se eu gosto da foto? Gosto, ÔÔ !! heheh

Ainda bem que é um passado cada ver mais distante.

Não vou ser tão má e passar para o pessoal. Se quiserem fiquem a vontade ok?

Beijocas e bom domingo!

Lembrem-se:

MASTIGUEM D...E...V...A...G...A...R...!
Posted by Picasa