Estou passada de triste. Tô com medo de escrever este post e não saber usar as palavras certas e acabar mal compreendida. Mas mesmo assim, este post tem que sair.
Hoje no final da tarde, enquanto caminhava (começava a correr!) na esteira, recebi uma notícia muito triste: um cliente do meu marido, que virou amigo, quase irmão, faleceu. Teve uma dor de cabeça no meio da noite, tomou um remédio para dor, deitou no sofá. A esposa de manhã foi acordá-lo, estava morto. Sabe a idade? 36ANOS!!!!!
TRINTA E SEIS ANOS!!! Vc sabem o que é isso? O rapaz era mais novo do eu! Era Obeso, mas não muito. Mas tinha uma "senhora" circuferência abdominal, pressão alta e diabetes. Fora isso era sedentário e estava para lá de estressado. Comia muito bem, sem restrições. Não bebia alcool, mas amava Coca normal. Deixou uma esposa de vinte e poucos anos e duas filhas, sendo uma de um ano.
Onde tá a polêmica Val?
A polêmica tá no fato da gente não se levar a sério e brincar com a morte todos os dias da nossa vida obesa. É ficar esperando a auto estima elevar, o dólar baixar, o marido reparar e o filho crescer e esquecer do mais importante: SUA SAÚDE!!!
O obeso ao invés de ficar triste por não caber na cadeira, ou a cadeira de plástico quebrar, deveria é se conscientizar que aquele peso que ele tem só vai levá-lo a um lugar: PARA O TUMULO!!!
Ao invés de procurar um número maior quando o 54 não serve mais, deveria procurar uma maneira de criar hábitos saudáveis.
Me revolta quando vejo pessoas obesas mórbidas reclamando que o mundo não é adaptado ao seu tamanho. Gente, tudo bem que a obesidade é o mal do século, que tem um fator psicológico muito grande, mas se o mundo se adaptar a ela, onde o obeso vai parar? Será que se ele encontrar tudo adaptado a ele, ele vai criar coragem e fazer algo pela sua saúde?? Gente, ou vc emagrece ou vc morre antes. O que vc quer??
Não to falando de sobrepeso não... Tô falando de obesidade mesmo. De índices altos como o meu foi e ainda está.
Mudar alimentação, fazer atividade física não é apenas para ficar bonita. É para viver!! É para ganhar anos de vida! Baixar o peso é ganhar a chance de ver seus filhos crescidos e quem sabe conhecer seus netos.
Ah mas eu fiz todos os exames e estou muito bem. Hoje vc está bem.Mas daqui dois anos? E daqui dez anos??
Dane-se a pela flácida, a bunda caída ou o tríceps molenga. O negócio é emagrecer mesmo, ficar no peso ideal ou um pouco mais baixo. É a nossa garantia de sobrevivência.
Meu objetivo? Cintura com menos de 88. Não sossego enquanto não conseguir isso e minha porcentagem de gordura abaixo de 22%. É o minimo que posso fazer para chegar aos 40 e sonhar com os 60.
Então meninas e meninos, pensem muito antes de se renderem aquela picanha, aquele torresminho, aquele docinho ou a pizza gordurenta de mussarela. Antes da p´roxima jacada pensem que não é somente a pesagem da semana que está sendo comprometida. Tem muito mais coisa em jogo, até mesmo sua vida!
#prontofalei
Desculpa aí
Beijão
