Só para vcs sentirem...

... o tanto que eu estou disposta e canalizei minha raiva de hoje. Após a esteira, fui para o pesqueiro. O de sempre, onde tem tilápia frita e cerveja. Só que não foi a Val de sempre que foi. Olha aí embaixo:

levei marmita!! marmita discada! rsrs Nunca fotografei fui de fotografar comida,mas como tem um monte de menina em dúvidas por conta de quantidades e isso também era uma "prova" da minha fúria, rsrs fotografei.

Aí tem as quantidades de proteína e gordura (queijo branco com orégano e azeite -1 colherinha), carboidrato (1 fatia de pão sem gluten) e verduras (alface e cenoura em conserva) do disco. Complementei com uma laranja.

Tomei só água com gás. Nem refrigerante

Como já disse, sou boa gente,mas brava fico melhor ainda!!

Agora vou a janta e a janta vai ser discada também!

um beijão e obrgada pelo apoio de sempre!

#mimata? - UP DATE

Não adianta.Tô puta.

Emagreci 200 gramas esta semana

Emagreci menos de 2 quilos este mês

Tá, emagreci,mas neste ritmo nem com 40 anos chegoa 65

Tô puta comigo, com a minha falta de exercício, com o gluten que todo dia pelo menos uma vez por dia aparece no meu prato. To puta com a falta de cuidado em balancear minha alimentação.

Devia estar agradecendo, mas não vou agradecer hoje não. Pollyanna está de férias. Isto porque tive uma noite muito boa e não estou de TPM.

Mas para não perder o costume:

Eu mereço, porque é a resposta do que eu fiz durante a semana.

Eu aceito, porque a realidade é essa e tenho que encarar de frente.

Eu agradeço, porque mesmo sendo pouco, ainda estou emagrecendo

Eu quero mais, muito mais por semana porque assim não dá para ser feliz!

Beijo e bom findis

UP DATE:

Eu to brava não com os 200 gramas. Eu to brava com o menos de 2 quilos emagrecidos em um mês. Porque sei que posso fazer melhor que isso.

Reclamei, mas já tomei uma atitude. Acabei de descer da esteira: uma hora, 5,5km vencidos.

Refeição discada no café da manhã.

Eu sou muito boa, mas brava, fico melhor ainda!!

beju

Puf ! Puf!

Pensa na Val correndo? Pensou? Mas não é da maneira que vc pensou não... é correndo com o trabalho, com a vida, com as coisas que embolam nossa semana e quando a gente pára para respirar descobre que é sexta feira!

O semestre começou mesmo esta semana, e com ele tudo que ficou do semestre passado mais os atrasos deste. Até eu me organizar novamente para ir em frente leva um tempo e dedicação.

Então peço paciência. Se vc quer me perguntar alguma coisa, um ombro amigo fique a vontade e use meu email. Só não o use para correntes e emails de mensagens porque definitivamente não tenho tempo! rsrsrs

Tenho conversado com algumas amigas assim, o que facilita nossa vida. Um email eu consigo responder no trabalho em um intervalo. Visitas aos blogs diretamente não consigo fazer daqui. Comentar então... nem pensar!

Nestes indos e vindos de email recebi um ontem de uma amiga (posso considerá-la assim mesmo longe) que despertou o seu magro e está vencendo. Como não pedi autorização para publicá-lo, vou colocar só um trechinho aqui que me emocionou muito, sem citar o seu nome:

"Vou ficar firme nessa semana que se inicia; não vou mais tomar café ou chá com açúcar...fico achando ruim o sabor com adoçante...mas, ruim mesmo e triste, é usar tamanho gigante...é ter estômago dilatado e barrigona...é querer uma roupa e não caber nela...é entrar numa loja e a vendedora nos olhar de alto a baixo (isso já aconteceu muito comigo) e dizer: " o nosso MAIOR número é o 42" e te olhar como se você fosse uma extraterrestre...menina, ninguém merece isso...ninguém."

Depois disso preciso falar mais alguma coisa?

Ninguém merece ser gordo. Mas também tem que fazer por merecer ser magro. Para ser magro tem que sair da mesmice da vida de gordo. Desculpe a dureza, mas vc nunca ser´a magro comendo como um gordo!!!

Se existe uma parcela da população mundial que come de tudo e tudo e não engorda, são a minoria e estão extinção. Nossos gens são moldados para armazenar energia e se a gente comer além da energia que usamos, ela vai se armazenar. Nem que seja a energia de um talo de salsão, se for a mais ela vai se somar e ficar ali, amarzenada em forma de gorduras e pneus.

Faltam 4 meses para o Ano Novo E se vc hoje, bolar seu plano de ação para estes 4 meses? Para começar terça, dia primeiro?

Sem loucuras, sem shakes, sem burradas. Decida a pensar como magro, a comer como magro, a agir como magro. Faça um plano de ação onde vc vai adquirir um novo hábito por semana. No final do ano vc terá 12 novos habitos magros. Se vc conseguir emagrecer 3 quilos por mês chegará ao final do ano com menos 12 quilos!!!

É ou não é um p... estímulo para um Ano Novo melhor?

Um beijo enorme!

O Sétimo Mês do Resto da Minha Vida - Falta 1/3!

Vou arredondar para facilitar as contas.

Arredondando, eu preciso emagrecer 45 quilos

Arredondando, já emagreci 30 quilos, ou seja, 2/3.

Então, estou no terço final desta caminhada.

Emagrecendo menos por semana e por mês, mas não por culpa do meu judiado metabolismo (que acho que ainda é muito bom perto do já sofreu), mas por culpa minha mesmo.

As coisas se acomodam, a gente pega um ritmo que não é dos melhores.

Alguns hábitos tentam voltar e se mesclam aos novos.

São sete meses, apenas um empate. Nem que fosse 100 gramas eu emagreci na semana!

De agora em diante, mais do que nunca depende de mim. Tenho que buscar meu pique do início. Irei me agarrar ao disquinho novamente. Preciso voltar à academia ou fazer atividade em casa.

Tenho que fazer por merecer tanto carinho de vcs. Por vcs estarem aqui me dando forças para continuar. Não posso me decepcionar e nem decepcionar vcs.

Afinal, como está escrito na imagem "Não são renúncias, são escolhas!"

Um beijo grande!

Obrigada, mil vezes, obrigada!

Confesso meu receio em mostrar a foto abaixo.

Primeiro, porque fazia anos que eu não colocava um vestido.

Segundo, que eu sempre tenho medo de errar no visual e não ficar legal. Algumas pessoas montam um look sem problemas, gostam e ponto. Eu prefiro sempre o "menos" ao "mais". Já sou "over" por natureza, então já viu.

Terceiro, eu sei que não estou magra AINDA. Eu sei que ainda estou sobrepesada, mas me sinto muito melhor hoje do que há sete meses. E sei que vou ficar melhor ainda. Mas sei também, como já disse uma vez, que "quem nasceu para Mulher Samambaia não chega a Débora Falabela NUNCA".

Se eu nascer de novo poderia ser magra como a Isabela Fontana ou Adriane Galisteu. Se eu nascer de novo... Como eu acho que é muito tempo para eu esperar, rsrsrs, vou agradecendo a Deus o que tenho hoje. Sou brasileira, tenho recheio e agrado muito principalmente ao meu marido.Já fui obesa mórbida. Hoje sou feliz. Quem não se conforma com o que tem e não sabe atér onde pode ir, sofre e muito. Se Deus me deu um limão, não irei fazer apenas uma limonada, mas uma Torta de Limão inteira! rsrsrs

O importante é a gente saber nossos limites, até onde podemos ir. Melhorar sempre,m procurar o melhor sempre, mas não queira ser o que vc não é. Ser vc, descobrir sua identidade é o primordial neste processo.

E vamos que vamos!!!

Amanhã é o Sétimo Mês do resto da minha vida!

beijinhos

O Vestido

Deixo os comentários para vcs.

Beijos e bom domingo

Peso e medidas

Meu peso não mudou muito não, mas para baixo sempre é uma vitória.

- 0,300 g

79,6 kg

Eu mereço, eu aceito, eu agradeço e eu quero mais!

Dizer que os finais de semana não influenciam no nosso emagrecimento é piada! Este findis teve aniversário da minha mãe, almoço na casa de um tia, vinho, bolo... Não poderia esperar mais

mesmo. Hoje tenho outro aniversário e o lance é usar o que eu aprendi esta semana.

Tirei medidas hoje. Não tenho minhas medidas desde do início, só tenho de abril para cá. Amanhã ou depois vou atualizar o link de medidas que realmente está fora do ar. Por enquanto elas estão aí:

do dia 15/04 para cá:

6,5 cm de tórax superior (fita acima do busto)

23,5 13,5 cm de cintura alta !!! (Obrigada Julie)

14 cm de cintura baixa (a cintura de roupas,perto do umbigo)

15 cm de quadril

8 cm de coxa direita

9 cm de coxa esquerda

4 cm de panturrilha direrita

5cm de panturrilha esquerda

3cm de braço direito e braço esquerda

2 cm de antebraço direito esquerdo.

De junho para agosto foram menos cm e alguem sabe me dizer porquê? Eu sei, porque fugi da academia rsrsr. Não tava conseguindo ir, veio férias e agora gripe suina e sinceramente não me sinto segura no ambiente da academia. Eu vou começar a fazer exercício em casa. Tenho a esteira e vou comprar os pesos e as caneleiras. Não é a mesma coisa, mas enquanto não acabar este rolo de Gripe A eu não volto para academia.

Bom meu povo é isso.

Bom findis!

Beijao

Dá Licença?!..outra vez!

Vcs já viram isso duas vezes....

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52 para 48

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52 para 46

e agora.

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Adivinha....

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Um close....

Meninas e meninos, declaro oficialmente no dia 21/08/2009 que meu numero é 44!!!!

Eu mereço, eu aceito, eu agrade eu quero mais!!!

Me empolguei gente. Na verdade sai para comprar um vestido. Desde que vi no blog da Leila o blog Un Vestido eu decidi que voltaria usar vestidos e que eles seriam a base do meu guarda roupa de magra. Sabe quanto tempo eu não ponho um vestido, nem para um casamento? Pelo menos uns 10 anos. Tenho sim, saída de banho, vestido de usar na praia e em casa. Mas vestido para passear,trabalhar e festar nem pensar.Dia 25/09 tenho um casamento para ir e vou de vestido!

E para começar acostumar com a peça, olha que lindo o vestido que comprei hoje:

Vou pô-lo amanhã (outra festa de aniversário da família! AFF) com cacharrel e meia preta e bota. Se não gostar, vou por com scarpin marrom que eu tenho. O mais bonito foi a etiqueta gente....

É ou não é felicidade pura???

Acabei de abrir meu twiter e vejo um recadinho: @valerieroberto era você hoje no Sabor caseiro? #almoço

Levei um susto! rsrsr Já pensou como tô chique? Estou sendo reconhecida na rua! kkkkNa hora o que veio na minha cabeça: será que comi direito? kkkkk Ainda bem que não peguei o mousse de chocolate kkkk

O recado era da Mariley( http://twitter.com/mariley_cardoso) amiga de twitter, orkut e seguidora aqui do blog. Mora em Londrina também. E é LINDA!!!! Sabe mulherão que chama atenção? Estava super bem vestida. Na hora que ela entrou no restaurante eu vi, mas ela não falou comigo e eu nem me toquei. (desligada, eu?). Mas como eu bato ponto ali pelo menos uma vez por semana, a gente vai se encontrar sim!

Tô devendo visitinhas, eu sei. Amanhã fico morgando a manhã toda na frente do computador e as coloco em dia. Ainda tenho que voltar a noite para o trabalho,acredita?

Amanhã tem pesagem. E vamo que vamo!

Passei rapidinho

Hoje não deu tempo de postar ou visitar.

Tirei a noite para responder alguns emails de meninas vitoriosas que compartilharam suas vitórias comigo. Isso é tudo de bom! Assim como vcs, que se fazem presente aqui, comentando, elogiando, questionando.. Como esta troca me faz bem! Obrigada por serem tão presentes na minha vida!

Que bom que vcs gostaram do caderninho! Fico muito feliz!

Será que dá comércio? Não sei, sinceramente não pensei nisso quando planejei,vamos ver depois do sorteio. Ah, e o sorteio eu vai começar daqui uns dias. Fiquem atentos.

Então era isso, por enquanto. Fiquem com um beijo meu e da Vuduzinha, minha guardiã da geladeira para eu lembrar sempre que sim, EU SOU UMA POSSIBILIDADE!!

bitocas!

Caderno de Emagrecimento by Valérie Roberto

Apresento em primeira mão, o Caderno de Emagrecimento by Valérie Roberto! Adoro batizar as coisas né? Mas tive um péssimo gosto hoje. Aceito sugestões, please!

É um caderninho artesanal, todinho feito a mão e contém os principais dados que devem ser guardados durante este período de treinamento para sermos magras autênticas: Peso, altura, IMC incial, Pesagens, Medidas, Aliados, Conquistas.Tudo que a gente precisa e gosta de anotar para não esquecer. O tamanho é prático para carregar na bolsa (14x11cm) e tê-lo sempre a mão para consultas e anotações.

Bom, este é o protótipo. E este é o prêmio do bolão também! Espero que a Andreia goste. E vcs gostaram? Porque estou pensando seriamente em sortear pelo menos mais 5 caderninhos deste entre vcs em comemoração a última virada. Isso é claro, se vcs acharem que vale a pena né?

....

Comentando os comentários do post abaixo, fico muito feliz com a repercussão. Sim cada um tem uma maneira prórpria de emagrecer. Mas da próxima vez que o peso empacar, ou aumentar, que a compulsão vir com tudo ou mesmo não conseguir se manter na meta pretendida, pense na possíbilidade das 3 refeições. Eu acho que quem deve mandar no seu emagrecimento é seu corpo, ele deve ditar as regras de quando comer e quando parar.

Obrigada pelo carinho de sempre né?

beijinhos

Três Refeições

Ontem só dei uma passadinha, sem insipiração para escrever.

Entrei, dei uma corrida nos blogs e no meu contador de visitas. Levei um susto com um aumento repentino no número de visitas e investiguei mais um pouco. Estes novos visitantes vieram de um link que comentava justamente o fato de eu ter emgrecido 30 quilos em sete meses fazendo 3 refeições ao dia.

Não descobri quem postou o link, mas deve ser meu visitante, então tenho mais é que agradecer os elogios feito a mim e ao meu blog. Fico muito feliz com o reconhecimento.

Como nada é por acaso neste mundo, ontem eu comprei a Dieta Já que tem o depoimento da Annie. Dei uma folheada rápida e pelo menos umas 6 vezes eu vi escrito: fracione as suas refeições em pelo menos 5 refeições ao dia porque assim o seu metabolismo não vai parar, diminuir, baixar etc...

Me perguntei: se isso é verdade, como eu consegui emagrecer 30 quilos e menos de 7 meses? Será que sou um extraterrestre e não sabia? rsrsr

No início da minha mudança, realmente não me sentia segura com as 3 refeições. Ainda mais quando me perguntavam quantas refeições eu fazia e depois de saberem que eram três me respondiam friamente:=" mas assim vc vai acabar com seu metabolismo!" Comecei a responder: primeiro vou me entender com minha compulsão, depois eu vejo o que faço com meu metabolismo.

Não lembro em que mês saiu a Superinteressante sobre o mito das Dietas, desmitificando justamente o fracionamento das refeições. Me senti mais segura ainda que estava no caminho certo.

Algumas dúvidas sobre as 3 refeições ainda persistiam já que meu intestino era travado, mas assim que eu eliminei o gluten da alimentação tudo mudou.

Após 7 meses fazendo 3 refeições diárias (e eventualmente uma 4ª "refeição" em momentos necessários que posso explicar depois) e 30 quilos eliminados, não tenho mais duvidas com relação a 3 refeições. É possivel sim emagrecer com 3 refeições.

Pessoas magras, que nunca tiveram problema de peso não contam calorias, nem pontos nem sabem quanto pesam exatamente. Só sabem que quando o jeans 40 aperta na cintura, está na hora de comer algo mais leve.

A compulsão alimentar acontece por um desvio de sentimento com relação a comida. Devemos comer quando sentimos fome. Fome de nutrientes, de calorias etc. Mas fome de vida não se mata com alimento.

Se comer de 3 em 3 horas é para diminuir a compulsão, não estaria eu alimentando a mesma, já que não é meu corpo necessita de comida, mas sim minha mente? Se alimentar de 3 em 3 horas , não comerei com Fome Física, mas com fome da alma e da mente.

Mas como vc controla a compulsão?

Primeiro, antes de sentir fome, já planejei o que irei comer. Deixo sempre comida pronta, frutas e legumes prontos em casa.

Segundo, eu SINTO fome, não PASSO fome. Respeito os limites do meu corpo e nunca fico mais de 6 horas sem comer. É o máximo, se passar isso vc não se alimenta, devora o que tem na frente.

Terceiro, transformei minhas refeições em eventos. Não como com prato na frente da TV ou do computador nem por decreto! Andando, no meio da rua, só se estiver doente ou fugindo de alguém! Corto frutas para comer, uso louças que combinem, como no melhor prato e com os melhores talheres que posso ter no momento. Sento-me com postura à mesa e me sirvo.

Quarto: um prato cheio e multicolorido sempre: frutas, legumes e verduras não faltam em casa. Meu prato é comum e é cheio. Como muita verdura e legumes. Não passo fome.

Quinto: garfadas pequenas e mastigação intensiva. É treinamento. Não te digo que na primeira semana vai ser tudo lindo, mas com o tempo vai ficando perfeito. Mesmo em treinamento, consegui emagrecer 30 quilos

Sexto: Nunca deixo para amanhã o que quero comer hoje. Se vi um pão de mel trufado e me deu vontade, compro o pão de mel, levo para casa e na próxima refeição eu diminuo as quantidades da comida e como o pão de mel. Geralmente como ele primeiro. Sim, o doce antes do salgado. Parece coisa de louco, mas dá certo.

Sétimo: Respeito meus limites. Mastigando direito sua saciedade será identificada e te garanto que se sentirá pleno, sem fome e SATISFEITO. Sabe quando o estomago não pesa, mas vc comeu o suficiente? Pois é, isso é uma sensação MARAVILHOSA!

Não sou nutricionista, nem médica. Cada caso é um caso. Mas eu acho que sem tentar a gente não pode dizer que não dá certo. Existem tantos dogmas em cima de 6 refeições que as pessoas tem medo de serem diferentes.

Na primeira semana meu estomago chiou, minha mente pedia comida, mas nada que uma boa água (pelo menos 2 litros por dia) não resolvesse. Passei a primeira semana, a segunda e no final do primeiro mês nem me lembrava mais de comer nos intervalos.

Como eu sempre falo, Não são renúncias, são escolhas. Escolhi ser magra de corpo, mente e alma. Nunca mais pensar como obesa . Ser magra e não emagrecida ou ex-obesa.

Para mim o caminho é esse.

Beijocas e desculpe o post longo, mas o assunto é extenso mesmo.

Um dia especial

Bom, primeiro vou pagar a dívida da foto da balança:Como agradecer tanto carinho? Não sei. Fico meio parada de felicidade com os comentários-depoimentos de vcs. É bom saber que faço a diferença para quem chega aqui. Saibam que para mim vcs também são muito importantes! Leio todos os comentários, respondo conforme o tempo dá e se vejo alguma amiga precisando de uma resposta mais urgente, corro lá.

Como já disse uma vez para algumas, eu quero que TODOS que passam aqui sintam esta mesma felicidade que sinto agora. Ninguém merece ser obeso. Ser obeso não faz parte da vida de

ninguém! Ser obeso é um desvio de rota, mas não necessariamente para um atalho melhor.

De qualquer maneira,

Obrigada, Obrigada, Obrigada!!

Ontem a noite foi o aniversário da minha mãe. 61anos. Nossa, minha avó com 61 estava velhinha, cabelo branco. Minha mãe?. rsrsrs Ela se aposentou e hoje é guia de turismo. O ano passado comemorou seu 60 anos em Londres (chique benhê!) no Big Ben. Olha ela aí (de óculos) com os irmãos (meus tios)Teve pizza de promoção (kkk chique benhê! kkk) vinho e bolo. Me rendi ao gluten, agora guenta seu intestino! Mas hoje já voltei ao eixo!

Aqui embaixo o "trio calafrio" de primas. As duas são caçulas minhas. Vi nascer...ABAFA! rsrsr

Pra terminar este post imenso, uma homenagem a minha Magrela. Se não fosse o niver da mãmis e este diacho de gripe do porquinho, ontem eu estaria em Sampa para entrega do diploma

de magra da Sil. Tentei me fazer presente através do texto que publiquei sexta pedindo para que a Ro lesse para ela. Acho que deu certo. Pelo que as meninas descreveram, foi emocionante, a coroação de uma vitória. Parabéns Sil!!! Vc provou que tem que ser perseverante e não se conformar com o pouco. Temos que ir até o final sim, temos este direito de sermos magras!!

Pra terminar (juro que é o fim mesmo!) Uma última foto com o "Marido". Não reparem a olheira, o vinho já tinha subido, mas não é que em comparação a foto que tirei com a Sil, eu devo ter emagrecido estes ultimos quilos na cara, não pode ser!

Pronto. FIM!

Resultado do Bolão!!

Eu ia fazer um suspense enorme, mas estava tão em cólicas que não consegui rsrsrs.

Aconteceu de tudo aqui: acabou a pilha da máquina, nõ conseguia fotografar, achei outra pilha que acabou. Mais tarde eu publco a foto para não ter dúvidas. Agorinha mesmo a internet caiu!! Afe, me dê paciência!

Quem ganhou o bolão foi a Andréia (http://www.projetovivendo.blogspot.com/). Sozinha! rsrsr Vou entrar em contato com vc para a pegar seu endereço ok?

Gente, eu to meio passada, meio sonhando, acho que ficha vai cair mesmo lá pelos 78...

É a primeira vez na minha vida que eu faço esta virada. Eu engordei em 1989, 1990, 1991 e 1992 e lembro que antes de casar em 1993 comecei a marcar meu peso. lembro ele girando em torno de 82, 83, 81 (só fui tomar consciência disso depois que descobri que casei com 82 quilos!). Nunca mais eu o setenta na balança. Vamos dizer que eu entrei na casa dos oitenta em 1991, então lá se vão 18 ANOS!!

Meu Deus... É a idade de algumas meninas aqui...

Outro marco é que são 30 quilos e lá vai pedrada!! 30 quilos em menos de sete meses! Feliz, da vida, aprendendo, errando, acertando, perdendo e vencendo.

Aquela Val do in[icio do ano definitivamente não existe mais.

Experimentei um vestido lindo de uma amiga para ir a um casamento. Aqueles soltinhos na cintura e longuetes sabe? Ficou lindo!. Do busto para baixo..rsrs Como ele era de alcinha e com o bojo para segurar, meus seios não ficaram no lugar. Foi triste. Se não fosse este "detalhe" anatômico, eu acho que estaria mais feliz. Por isso decidi que meu objetivo agora é guardar grana para cirugia. Vou fazer. Vou ter peso ideal para cirurgia bem antes da grana é claro,mas vou fazer.

Bom desculpe o post confuso, mas to assim hoje

Um beijo

Era Uma Vez...

... uma linda estrada. Nela, a Obesidade estava perdida. Não encontrava o caminho para a casa da sua conhecida, chamada Magreza.

Sentou à beira do caminho, não ouviu Roberto Carlos, mas avistou alguém ao longe. Era uma viajante que se apresentou: "Olá, quem é você? Eu sou a Decisão. Para onde vais?"

A Obesidade levantou os olhos, marejados de vontade de chorar e disse: " Sou a Obesidade e não sei o caminho para a Magreza".

A Decisão prontamente e firmemente respondeu: "Não tem problema! A Magreza é minha amiga e sempre dou uns conselhos a ela. Sei muito bem o caminho."

A Obesidade, não tão firme assim, levantou-se demoradamente até esticar. Deu o braço à Decisão e começou a caminhar. Devagar, mas confiante, pois tinha a Decisão como companheira.

Passado algum tempo, a Obesidade começou a cansar. Já não era assim tão ágil como foi um dia. Avistaram uma árvore. Sentado à sombra da árvore, mais um caminhante. Era o Compromentimento. "Olá Senhor, podemos nos sentar?" Disse a Decisão.

O Comprometimento era austero, tinha um olhar muito sério e reto, como se nunca mudasse de idéia. "Sim claro, respondeu com decisão na voz."

Após apresentações e um pouco de conversa, o Comprometimento resolveu continuar a jornada com a Decisão e a Obesidade. Afinal, junto dele, elas teriam mais chances de chegar ao seu destino. E assim foi pela estrada: a Obesidade, a Decisão e o Comprometimento.

Esperando perto da Magreza estava a Dedicação. Amiga pessoal e enviada especial da Magreza, tinha como missão auxiliar a Obesidade chegar a Magreza. Logo que avistou os viajantes, abriu um largo sorriso e disse:

"Bem-vindos! Sei de toda a dificuldade da caminhada de vocês! Acompanhei a maior parte do trajeto, mesmo que vocês não notassem minha presença. Infelizmente não estive presente em todo trajeto, pois alguns obstáculos me impediram. Mas venho em nome da Magreza recepcioná-los!"

E assim a Obesidade chegou a Magreza, com a Decisão de um lado, o Comprometimento do outro e a Dedicação sempre por perto.

Espero que gostem e se gostarem lembrem-se: a autora tem nome e se chama Valérie Roberto! srsrsr Escrevi este texto faz tempo. O pessoal das antigas sabe muito bem. Nesta nova fase vou ter um link só para meus contos. São pouquinhos, quem sabe não vou escrevendo mais?

UP DATE - SÃO 22:00HS DE SEXTA. BOLÃO ENCERRADO!!!

Vamos brincar de bolão??

Bom Dia meu povo!!!

A idéia partiu de um papo no twitter entre Cacau e este ser que vos fala. Vamos fazer um bolão para meu peso de sábado?

Quem quiser apostar é só deixar um comentário SOMENTE neste post com seu palpite. Deixa também o email para facilitar, tá? Só neste post que tá valendo...

 Meu peso semana passada foi 80,6kg.

A vencedora ou o vencedor vai receber uma das lembrancinhas que estou fazendo e vou sortear na próxima semana. Ainda é surpresa!  Sem sorteio, acertou o peso, ganhou! Se houver até dois acertadores os dois levam. Acima disso, a gente resolve.

Somente o "chute" da Cacau eu vou registrar aqui no post e tá valendo: 79,3kg. O restante, apenas por comentário ok?

Pessoal, a idéia aqui é brincar, relaxar e interagir. Tem tanta coisa ruim acontecendo neste mundo que se a gente não fizer alguma coisa para se distrair um pouco, como é que fica?

Espero a participação de todos!

beijim

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Pronta para sair!

As fotos ficaram escuras mas acho que dá para ter uma idéia né?

Nossa, ainda tô gorda! rsrsrs Mas coisa que está se revertendo pode deixar...

Sonhei a noite toda que estava comendo Lollo e Smash. Senti o gosto do chocolate e fiquei juntando as embalagens. Meu, que peso na consciência depois de comer! kkk Só pensava: como é que vou estar com menos de 80 sábado?? Afe! Na hora que acordei e vi que não tinha comido , que alívio! rsrrs

Hoje uma moça viu que tinha derrubado um rabicó de cabelo e me chamou: "Mocinha, vc derrubou seu elástico!" Gente, presta atenção: Mocinha!! Ganhei o dia hehehe

Fui na Riachuelo comprar o presente da mãmis e experimentei umas calças 44. Das 4 que levei para o provador, uma entrou. Eu disse "entrou", não "serviu". Para servir falta ainda uns 3 quilos que logo irão para bem longe... Mas minha calça 46 tá meio larga, sobrando...

Então é isso.

beijoca

Tricot e cabelo novo

Meu casaquinho tá pronto! Na verdade é uma mula sem cabeça. Não me pergunte o porquê do nome, mas é uma coisinha super fácil de fazer. Se interessar eu passo para vcs como. Depois eu tido uma foto vestida, é bem quentinho.

Outra coisa que eu fiz hoje foi cortar o cabelo! YES!!Lguei para um cabelereiro que não ia a mais de 16 anos. A minha vida mudou, mudei de cidade e parei de ir lá. Me deu na telha e liguei hoje e consegui uma vaga para hora do almoço. Adorei o resultado:
A única foto que ficou meia boca foi essa. Mesmo de cabelo novo, não estou fotogênica hoje rsrsr

Mas o barato desta história toda é que eu cheguei, ele lembrou de mim, batemos um papão sobre um monte de coisas e meu cabelo ficou exatamente como eu queria há tempos! Tem coisa que é melhor não mudar.

Mas mudamos onde frequentamos porque não aguentamos o olhar das pessoas revelando comom nosso exterior já não é mais o mesmo. Mudamos de ambiente na tentativa de não confrontarmos a verdade. é como esconder o espelho.

Voltar me fez muito bem! Não foi só um corte, foi uma terapia.

Estou visitando todas, mas tenham calma ok??

beijim

Vambora meu povo!!

Semana linda começando!!!

Domingo muito bom, mas tô intoxicada. Dois dias de churrasco não aguento mais!

Obrigada pelo "ombro" ontem. Precisava desabafar. Obrigada!

E vamo que vamo!

BJU

à você, que um dia eu chamei de Pai.

Venho agradecer a todas mudanças que vc ocasionou na minha vida.

Do meu nascimento até os meus 12 anos, vc se fez presente como deu, como conseguiu, como achou que seria o certo. Tudo bem, ninguém é perfeito ou nasce sabendo...

Obrigada por estes momentos. Não posso negar que fui uma criança feliz. Não posso negar que um dia eu quis fazer Engenharia Mecânica por que vc era mecânico. Não posso negar toda a minha molequice, porque eu era seu "menino" e adorava mexer na graxa, ir para a oficina com vc.

Com você aprendi esperar o chokito na pasta de trabalho após o dia de expediente. Segurei na sua mão para entrar no mar pela primeira vez. Ganhei de vc meu primeiro LP (Village People) Aprendi a tomar Caracu para ficar forte e peguei no volante de um carro com 9 anos. Alguns te chamavam de inconsequente, eu te chamava de pai e te admirava.

Não entendi exatamente sua ida para longe quando fiz 12 anos. Não tinha briga em casa. Mas vc foi e isso mudou a nossa vida. E não me importei, mas no fundo me importei. Mudei, sequei, construí uma barreira em torno de mim, para laços e sentimentos.

Agradeço por isso porque não me tornaria um ser mais independente, responsável e maduro.

Agradeço à você por me ensinar, meio às avessas, que um pai não abandona um filho. Não constrói outra família e esquece a anterior. Não zera o passado, passa uma borracha e vai viver outra vida. Um pai, nunca deixa de ser pai, porque sempre terá um filho ou uma filha esperando.

Obrigada por me ensinar que não é apenas de presentes esporádicos e telefonemas mais espaçados ainda, que sobrevive uma relação de amor entre pai e filha. Que esta relação deve ser regada, alimentada com abraços, sorrisos e cumplicidade. Coisa que não tivemos mais. E lá se vão 26 anos...

Hoje, se não fosse o senhor, não teria escolhido o melhor pai para meu filho. Não valorizaria a presença do meu marido na vida do nosso filho. Se hoje eu tenho uma família é porque vc me ensinou a falta que um pai faz, mesmo sem saber, mesmo sem eu demonstrar.

Sinto pelos dias felizes da minha vida que vc não participou: minhas formaturas, meu casamento, o nascimento do seu neto e tantas e tantas datas comemorativas: dia das mães, dia dos pais, Natal e Ano Novo. Mas foram suas escolhas.

Sei que é pai de outros filhos. Não os conheço, não sei onde vcs estão, mas onde quer que esteja, espero que este Dia dos Pais seja feliz, pleno e emocionante.

Obrigada pelo mais importante presente que vc poderia me dar: a minha vida!

Eu mereço!

Demorei para postar hoje por saí muito cedo de casa e acabei de chegar.

Peso de hoje é....

80,6

(-0700kg)

Eu mereço, eu aceito, eu agradeço e eu quero mais!

O milagre não aconteceu, mas acontece todo dia. Então é uma questão de tempo.

Nada de ansiedade. O meu dia vai chegar!

beijinho

Dá Licença?!........

Esta "expressão" virou meu bordão entre as meninas da Meta...rsrs

O " dá licença" é tipo assim: gente, eu tenho o direito ok? Ou talvez pro meu subconsciente: filho, presta atenção que a coisa tá mudando e vc tem que aprender a conviver com e rapidão!

Pensa em felicidade.Pensou? Pois é, com esta sensação que estou hoje...

A conta no banco tá estourada, mas to feliz.

As escolas ficarão mais uma semana paradas, vou ter que repor tudo isso, mas to feliz.

Não encontro um cabelereiro novo para cortar o cabelo, mas to feliz.

Não consegui terminar um casaquinho de trico para mim porque acabou a linha (e esta linha tem mil anos), mas to feliz!

Antes que pensem que vai dar virada este final de semana e este seja o motivo da minha felicidade, adianto só se um milagre acontecer. E olha, que eu acredito em milagres...

A minha felicidade vem do fato de acreditar que eu posso. Que apesar de tudo e todos eu posso mudar meu destino, minha vida, meu eu. Eu posso ser melhor por dentro e por fora.

Deve ser tão triste depositar todas as esperanças em algo fora de vc. Não confiar que vc é quem muda para que tudo mude. A mágica quem faz, é você!

Deposite as suas fichas na mudança interior, não no próximo, chá, dieta ou sei lá oque... Tudo isso é coadjuvante e merece ser tratado como qual. Quando alguém te perguntar: Oque vc fez para emagrecer? Responda:

Aprendi a me amar e me respeitar!

Bom dia e um grande beijo!

Mil coisas

A Lili para a Gabi

- Já encontrei meu eixo e o meu amigo emagrecimento voltou a dar as caras

- Estou a mil preparando as surpresas da virada!

- O template novo tá quase pronto. Simples. Talvez se torne o definitivo

- Preparando um brinde bem legal. Feito com minhas mãozinhas mais magras. Espero que gostem

- Tricotando um monte: já estou no terceiro cachecol! YES! rsrs

- Filhote ficou doente: febre e dor de garganta. Foram 4 dias de ang[ustia rezando para não ser Gripe A.

Então é isso

beijinho

ps- Filho tá super bem! Obrigada meninas!

Ô loco meu!

No 'Domingão', Faustão revela que fez cirurgia bariátrica e deve emagrecer.

Até mesmo o gordinho mais famoso do Brasil (disputado corpo a corpo com o Jô), se rendeu a cirurgia bariátrica. Alegando que os motivos foram o diabetes e a pressão alta (será que foi só por isso?!), Fausto irá se tornar um homem pelo menos 30 quilos mais leve.

Independente do procedimento em si, torço para que ele conheça seu lado magro. Ser gordinho, engraçado, "feliz" tem seus limites. Chega uma hora que cansa, esgota e vc tem que mudar. Não deixar de ser feliz ou engraçado, mas gordinho.

Espero que ele esteja tendo um acompanhamento psicológico para que encontre seu "eu" magro. Muitos se perderam na procura e voltaram a engordar, assim como o próprio Jô.

Como seria Fausto magro?

Quando e empate é um excelente resultado..

Oi meu povo!

Após uma semana maluca que teve de tudo, inclusive uma suspeita de contágio meu com a Gripe A, empatei. Mesmo peso. 81,300

Eu mereço

Eu aceito

Eu agradeço

Mas quero mais é emagrecer!

nem vou choramingar porque sei, que se eu não emagreci não foi por culpa de fatores externos, mas internos.

Primeiro, tentei cortar a balança da minha vida. Não estou pronta. É meu resquício de gordo, tenho que ver meu peso para me cuidar. Vou abandoná-la sim, mas ainda não tive maturidade para tal.

Segundo, ainda estou muito permissiva. Estou comendo de tudo, como se deve, mas ainda não posso comer como se estivesse com 65 quilos. Ainda tenho que procurar comer o mais equilibradamente possível e segurar comidinhas mais calóricas

Terceiro, estou sem academia. Faz quase um mes que não consigo ir, mas semana que vem vou voltar.

Quarto, não respeitei minha saciedade. É fato. Confiei que a saciedade era um sinal de barriga cheia o que na verdade é outro. Me empaturrei.

Quinto (nossa, rendeu!) descobri uma coisa ridícula: além de mim, quem está curtindo muito ester emgrecimento é meu marido. Ela tá super carinhoso, cheio de amor para dar. Ontem discutimos por um motivo bobo e fui comer. Comi para me vingar dele. Pode? Pode! rsrsr coisa de gente tonta! Falei que nunca mais comeria de raiva e comi. Comi para engordar para ele não me ter magra. Ô cabeça de gente gorda e tonta!! Socorro!!

Sexto (é tem mais..), preciso trabalhar o cabeção porque o motivo que um dos motivos que me fizeram engordar veio à tona: Olhares. Não to me gabando, por que é uma coisa que me incomoda. É fato: eu chamo muito atenção. Quando me arrumo, ponho um salto, as pessoas me olham. As vezes estão olhando porque tá feio mesmo kkk mas eu acho que não. Tão feia assim sei que não sou. Desde de novinha sempre fui mulherão. Sempre estive mais para Mulher Samambaia do que para Débora Fallabella. É assim que eu sou, faz parte do meu biotipo, não posso negar. Quando me olham eu quero entrar no meu umbigo! Preciso mudar gente! Se querem olhar, olhem, eu deveria me sentir motivada, mas não.

Então é isso. Mesmo não tendo emagrecido, descobri várias coisas. Poderia pensar que foi uma semana perdida, mas não foi. Se descobrir sempre é muito bom.

Meninas, estou pensando em fazer algumas comemorações de novo nesta virada de casa (dos oitenta para o setenta). O template novo já está quase pronto. Vai ter sorteio também. Vamos ver.

Não falei da minha suspeita de gripe A né? Uma professora chegou na escola com sintomas de gripe, disse que não era, usou o telefone e a tonta aqui usou depois. Dormi no quarto de Tv, usei máscara, me isolei da minha família. No dia seguinte confirmaram que era uma rinite alérgica horrorosa que ela teve. Foi melhor, mas que sensação horrível meu Deus! Eu me isolei o máximo para não passar principalmente para meu filho. Se o diagnóstico fosse positivo, já tinha planejado em mandá-lo para minha mãe. Minhas grandes preocupações são ele e minha mãe, que não pode olhar uma pessoa resfriada naTV que ela já pega.

Tô muito feliz com as meninas "emagrecedoras" que me mandaram um e-mail e avisaram nos comentários. Já disse e repito: "QUEM FAZ A MÁGICA É VOCÊ!" A gente aqui só de pede bis e aplaude seu sucesso!

Beijão!