Gente, não desanimei não viu?
Queria agradecer a todo apoio que vcs me deram, mesmo não podendo retribuir pessoalmente a cada uma, eu fico aqui, recebendo todo este carinho. Aproveito também para me desculpar com quem assina o newsletters, que não mandei ontem. Fui dormir muito cedo como uma dor de cabeça horrível.
Em 2005, quando tive o Sessenta e Cinco, passei por uma fase parecida nesta mesma época. Foi quando cheguei a 90,3 e voltei a engordar. Era perto do meu aniversário também, me descontrolei e me ferrei.
Mas desta vez é diferente. Voltei aos principios básicos (mastigação e saciedade), equilibrei melhor meus pratos, aumentei a ingesta de água. A atividade física por enquanto é somente o declutter, mas já é alguma coisa...
Ver o peso subir, me deixou com medo, angustiada. Parecia que tudo estava voltando, que voltaria a pesar 110 quilos. Me senti em um pesadelo horroroso!
Eu precisava e muito deste tempo para ajeitar as coisas na minha casa. Está sendo ótimo: a arrumação, o treino do desapego, a limpeza. Como isso reflete positivamente no nosso interior! Ainda não cheguei no meu quarto e acho que grandes transformações ocorrerão quando eu chegar no meu armário. Vou fechar uma era, com certeza.
Minha vida nunca mudou tanto em tão pouco tempo. Acho que so quando eu tive meu filhorsrs E olha que eu tive nove meses para me preparar! Agora, estou tendo menos tempo, mas mesmo assim vale muito a pena.
Sou outra. Disso tenho convicção. Nunca mais terei aquele peso. Disso eu tenho mais convicção ainda!
Um beijo, obrigada pelo carinho e pela paciência!
O Lobo voltou!!!
Queria agradecer a todo apoio que vcs me deram, mesmo não podendo retribuir pessoalmente a cada uma, eu fico aqui, recebendo todo este carinho. Aproveito também para me desculpar com quem assina o newsletters, que não mandei ontem. Fui dormir muito cedo como uma dor de cabeça horrível.
Em 2005, quando tive o Sessenta e Cinco, passei por uma fase parecida nesta mesma época. Foi quando cheguei a 90,3 e voltei a engordar. Era perto do meu aniversário também, me descontrolei e me ferrei.
Mas desta vez é diferente. Voltei aos principios básicos (mastigação e saciedade), equilibrei melhor meus pratos, aumentei a ingesta de água. A atividade física por enquanto é somente o declutter, mas já é alguma coisa...
Ver o peso subir, me deixou com medo, angustiada. Parecia que tudo estava voltando, que voltaria a pesar 110 quilos. Me senti em um pesadelo horroroso!
Eu precisava e muito deste tempo para ajeitar as coisas na minha casa. Está sendo ótimo: a arrumação, o treino do desapego, a limpeza. Como isso reflete positivamente no nosso interior! Ainda não cheguei no meu quarto e acho que grandes transformações ocorrerão quando eu chegar no meu armário. Vou fechar uma era, com certeza.
Minha vida nunca mudou tanto em tão pouco tempo. Acho que so quando eu tive meu filhorsrs E olha que eu tive nove meses para me preparar! Agora, estou tendo menos tempo, mas mesmo assim vale muito a pena.
Sou outra. Disso tenho convicção. Nunca mais terei aquele peso. Disso eu tenho mais convicção ainda!
Um beijo, obrigada pelo carinho e pela paciência!
O Lobo voltou!!!
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