Lembram do cartoon final do post anterior?
Então,comecei a semana como o porco (comprometida) e terminei como o frango (envolvida).
E assim paguei o preço (preço caro) por esta mudança de atitute: Estou com 75,6.#prontofalei.
Não escondo meu meu peso, nem para mim nem para ninguém.
Não sei sinceramente o que é pior: saber que engordei um quilo do mês passado para este ou saber que engordei 3 quilos(!!!!) de dezembro para cá.
Tenho medo.muito medo desta situação. Não quero nunca mais voltar a ser o que já fui, mas até mesmo a atitude de medo pertence aquele passado que infelizmente não é muito distante.
Como a Iris escreveu ontem, Meta Real não é para qualquer um mesmo. Eu não sou qualquer uma. Conquistei um amor próprio, joguei minha auto estima para o alto e não vou perder isso tudo que conquistei. O que me irrita é o fato de não conseguir separar a comida de tudo que acontece ( e sempre aconteceu e vai continuar acontecendo) na minha vida. Daí meu comprometimento se esvazia e fico mais fraca que o frango.
Neste momento, a única coisa que eu queria era uma reunião aqui perto. Vc consegue sim sem as reuniões, mas neste momento, eu estou sentindo muitafalta da solidariedade da reunião, da força do contato próximo falando a mesma lingua que vc.
Por isso que falo, repito,insisto: quem tem reunião perto, não perca nenhuma! Não chegue atrasado!,Não saia mais cedo!. Dê o devido valor o que vc tem nas suas mãos. Não dei (e mesmo assim tirei grandes proveitos) e hoje me arrependo.
Bom, a vida continua.
Hoje é um novo dia, uma nova oportunidade de fazer tudo diferente para conseguir resultados diferentes. Não é mais hora de ficar lamentando o que não, o que perdeu e o que poderia ter tido se tivesse feito diferente. É hora de ir em frente.
Não mexo nas minhas metas e submetas . Só vou pensar nisso quando elas começaram (se começarem) a ficar inviáveis. Vamos ver. De qualquer maneira, com 75 ou 65 quero ir a São Paulo naquela data. Ou próxima. Vou começar a mexer os pauzinhos para isso.
Queria ter escrito algo mais legal hoje,mas não to legal.
Ainda devo visitas, minha vida ainda continua um caos e parece que só dá para escrever quando eu perco o sono como hoje. Sinceramente, fazia tempo que não trabalhava tanto como estou trabalhando neste semestre.Da última vez que isso aconteceu, eu estava obesa mórbida, a beira de uma estafa. Me foi prescrito Sibutramina e a venda da minha loja de festas. Não tenho loja de festas para vender agora e sibutramina ou qualquer coisa do gênero passo longe! Vou ter que arrumar outra solução para isso.
Um beijo enorme a todos que ainda tem paciência em me ler!
22 comentários:
Oi meu incentivo... realmente sei que ñ é fácil, mas vc já conseguiu tanto... e dentro desse tanto, me transmitiu forças pra tentar conseguir tbém e... querida to onseguindo, tudo bem que to indo bem devagar, mas to indo e isso devo em partes aos seus relatos sinceros, broncas, e verdades que ñ admitir e muito menos ouvir de outras pessoas, sei q ñ diretamente p/ mim, mas várias coisas eu lia e era um tapa na minha cara, algo dizendo... ei acorda p/ vida, senão a morte te pega, tenho em casa a cópia da oração que vc fez, e às vezes leio p/ lembrar dos pedidos que fiz à Deus e... ñ me esquecer que a gente pede e ele nos concede... ñ o desejo, mas a oportunidade de mudar... fique c/ Deus, tenha fé em vc, pq eu tenho. Bjs no coração.
Tenho aqui meu incentivo tbem !
Sei que nao é facil, ninguem quer andar para tras. Mas calma. Vc já conseguiu uma vez e é capaz de conseguir qtas vezes vc quiser.
Bjks e to na torcida.
Val, seu post foi para mim. Toda vez que penso em não ir a aula, lembro do seu esforço e da sua determinação, mesmo longe defende o método com unhas e dentes. Realmente são para poucos, pois é díficil encarar os problemas de frente e resolver sem a tal comida em excesso. Você esta no caminho e sei que em breve vou poder te abraçar após o recebimento do diploma de magra e o licenciamento para ser orientadora da Meta e poder ajudar outras pessoas. Conte comigo, se precisar de algo estou aqui... Amiga, você é muito mais do que imagina, tudo tem o seu tempo... Sucesso bjos Dé
Val,
minha linda...eu entendo perfeitamente você...mas às vezes a gente não tem uma visão correta de nós mesmas...e o medo de voltar a engordar vive nos rondando...
Mas nós que estamos te olhando aqui de fora vemos uma pessoa linda demais, que tem garra, auto-estima, um coração lindo e que vai conseguir...ou em um mês ou em um ano.
Você tantas vezes nos dá força ou nos puxa a orelha, mesmo que involuntariamente...e vc deve saber que agradecemos demais por isso.
Mas embora eu te entenda perfeitamente e aja da mesma maneira quando a balança oscila para o lado errado...se é que a depressão me ensinou alguma coisa, foi a respeitar os meus limites e meu corpo...aceitar que na maioria das vezes ele não haje como eu gostaria.
Você tá trabalhando a beça, tá um calor danado...já parou para pensar que é normal retermos líquido?
Pensa o mais importante...vc é forte, é guerreira e vencedora...e vc detém o domínio sobre sua vida...vc vai ver que daqui a pouco esses 3 kgs e mais 3 kgs irão embora.
bjs
Val,
Sei que não é nada fácil. Estou sentindo isso na pele tbm, mas você já foi tão longe, está tão perto de atingir sua meta final.
Lembra quando a Sil estava bem próxima da meta final dela, e vocês tiveram aquele encontro em SP? Ela comentou no blog que observando você, conseguiu ver alguns pontos que ainda estava fazendo coisas erradas.
Sei que é difícil, mas mesmo de longe, tente seguir o que as pessoas que fazem Meta Real fazem. Sei que tbm que vc já faz isso, eu tbm sinto muita falta das reuniões, mas acho que o mais forte é a sua auto-estima, a força que você conquistou e que viu que é capaz. Talvez seu medo, seja justamente por estar chegando ao final de sua trajetória, e pairar aquela dúvida de: "Será que vou mesmo conseguir?" Tente trabalhar isso em você. Se não tem reuniões por perto, talvez uma terapia, como eu tenho feito, pra reolver de vez o que te aflige.
Eu sei que você consegue, amiga. Você é uma POSSIBILIDADE!!! E quero estar lá pra ver você receber o seu diploma. Estou falando sério. Vou fazer de tudo pra poder estar lá, viu?
Beijo grande!
Oi val, mesmo com o ganho de um pouquinho de peso, vc não deve desanimar, pq sua vitoria até aqui já foi enorme.
Eu tinha começado com o meta real, mais desiste val, pq aqui na minha cidade não tem, e oque eu sei, são informações na net.então ficou difícil, não sabia a quantidade por refeição e além do mais senti falta de uma quarta refeição, mais vou muita coisa do meta, vai ficar comigo!!1
beijos
Vá lá. Nada de te ires abaixo linda.
Não voltes para trás.
Bjinhos e bom fim de semana
Dá um chega pra lá nessa vibe negativa , Val !!!
Não tem reuniões em nenhuma cidade mais ou menos próxima daí ? Nem que vc tenha que pegar estrada ... Acho que valeria a pena !
Às vezes passar um final de semana num spa tb ajuda , aqui em SP tem uns tão baratinhos ... Dá a maior animação !
Beijocas
Olá querida!
É realmente muito ruim quando nos deparamos com pequenos "insucesso" no decorrer da nossa caminhada.
Mas isso tem algo de positivo: serve como um momento de reflexão, de auto avaliação. Só sugiro você não ficar "negativa". Já refletiu, sabe onde "pega"...Agora é levantar e prosseguir. Tenho certeza que já está fazendo isso.
Amiga, realmente ter a reunião próximo é uma mão na roda. Só perdi uma, pq alagou SP e orientador e ninguém chegava...aí eu estava lá, e quase 30 minutos de atraso do pessoal eu resolvi ir embora. Mas, ele chegou depois (eu fiquei P da vida quando soube...)Mas vou seguindo em frente, chova ou faça sol. No momento meio empacada, mas é uma decisão minha...se eu manter o peso até o finaldas férias já é lucro.(e olha que eu emagreci 400 gramas esta semana.
Se quise me escreva, podemos trocar insformações doMeta real: e.regiani@uol.com.br
Beijocas carinhosas!
Val, vou te contar a minha experiência: tenho sempre recaídas quando estou quase chegando lá, parece que quando às pessoas me elogiam demais começo a me sentir a tal e daí para o buraco é um minuto. Parece que minha mente processa se já sei como emagreço então está tudo bem, já aprendi o caminho, mas na verdade é se já sei como emagrecer tenho que não perder o foco e continuar agindo. A ação é que nos leva ao resultado.
Mas o importante é descobrir as causas, o que vem por trás disto tudo, porque nosso corpo está reagindo assim quando estamos quase chegando lá ou, porque nossa cabeça começa a regridir que a rotina foge um pouco de nosso controle.
Tenho aprendido que comida é comida e problemas são problemas uma coisa não tem nada a ver com a outra. Embora muitas vezes queremos tampar os buracos do peito, da cabeça ou outros com comida.
Claro que uma reunião por perto é muito importante, não perco a minha por nada, agradeço a Deus todos os dias pela oportunidade, mas você é um referencial para todas nós de como é possível.
Não canso de lhe citar, olhe o exemplo da Val,é e ela nem tem MetaReal lá perto. Mire-se no exemplo, daquela mulher de Londrina (rs)
Val, você sabe muito bem que tudo se encaixa quando a gente quer de verdade e quando a gente se empenha por isso. Portanto, tudo vai dar certo!
Vou te encontrar no MR e ver você receber seu diploma de magra, já estou me programando e vai firme, porque estou emagrecendo e parte do meu sucesso se deve a você que sempre compartilhou tua caminhada com a gente e serviu de exemplo e incentivo.
Val :
Acontece com todo mundo. Só que antes vc não percebia se engordava 3 kgs.Ou percebia e não tomava nenhuma atitude . Agora já percebe e muda isso rapidinho.
Bjs
Todo mundo tem dias ruins... períodos ruins... fases... acontece na vida de todo mundo! Mas tem que ser igual vc está fazendo, não desanimar! Perceber o erro a tempo de corrigir!
Pelo jeito este fim de mês está sendo caótico pra todo mundo... ¬¬
Amiga, momentos como este que você está vivendo fazem parte demais da vida de qualquer um que resolve aceitar o desafio de se conhecer. Uma hora ou outra, mais cedo ou mais tarde os velhos hábitos insistem em aparecer...é comigo, é com você, é com todo mundo...infelizmente, faz parte!!! O importante é sempre acreditar que nada nunca mais vai ser como antes...a Beth (orientadora) me fala muito isso quando eu deslizo. Só o fato de saber onde errou já faz tudo ser diferente!!! Levanta a cabeça, sacode a poeira e simbora...te vejo em Sampa pra te dar o abraço bem apertado que queria te dar agora!!!
Simbora minha guerreira preferida!!!
Ps.: viu como não é fácil fazer Meta Real...se você emagrecesse por qualquer outro método estaria agora colocando a culpa de seu deslize no trabalho, nas festas, nas pessoas e por aí vai...isso é que é difícil mesmo, responsabilizar a nós mesmas pelos nossos próprios erros...
Val, não acho que eu seja a melhor pessoa a vir aqui te falar alguma coisa, pq desde o começo do ano, transformei uns problemas que tive pessoais em desculpa p/ fazer tudo errado. Não estou conseguindo os bons resultados que tinha antes, e tudo culpa minha mesmo, pq ao invéz de me dar o valor que mereço, fico colocando os problemas na frente da boca. Se vc não tem a reunião ai perto, e se não tem o que fazer, vai ter que tomar uma atitude, ou vai onde a reunião está, ou vai ter que se virar sozinha e descobrir que vc é capaz(pq isso, capaz, vc é). Força querida.
bjs
Oi, Val! Os momentos da vida são cansativos mesmo, né? E eu tb me enrolo com eles e a comida... Andei fazendo isso com mais frequência nesses últimos meses, mas atualmente estou me esforçando mais para não cair nesse ciclo vicioso. Como já aprendemos muitas coisas nesses últimos tempos, conseguimos retomar sem grandes sofrimentos. Então, sigamos em frente sem esmorecer! ;) Bjão e bom fds!! Cris
O que é isso Valérie??
Triste por ter ganho 1 kg ou 3;; seja qual for; mulher vc é vitoriosa;
está com 75,600 kg; perfeito!!
Vai ver suas fotos do antes, que se sentirá bem com certeza!!
É muito ruim engordar o que eliminamos com tanto sacrifício;mas isso é normal,acontece... comer é instinto!!
QUEM ME DERA SE EU ESTIVESSE COM SEU PESO; NEM QUANDO CRIANÇA LEMBRO DE PESAR 75 KG...rsrsrs
Persevere sempre mulher!!
SE EU CAIO,LEVANTO MAIS FORTE... pense nisso!!
Abraços.
Ah Valerie ! Pra que pressa ? Vc vai fazer capa de alguma revista amanha ou semana q vem ? A sua conduta é pra vida toda .... o que vc já adiquiriu até agora te deu mais auto estima, qualidade de vida, auto conhecimento .... agora é só seguir sua conduta q a balança vai responder sozinha, mesmo q demore, quem liga ? Vc tá tão lindaaaa, desanima não ! Não deixa esse medo e esse tabu te atrapalharem , sacode a poeira e quebra tudo mulher !!! Yhuuuu
Eu vi q vc começou academia , e eu tbem fazia .. mas percebi q academia me deixava com fome, mais cansada, ou de conciencia pesada quando faltava e isso me fazia comer mais q devia ... por isso estou só cuidando da alimentação e tô super satisfeita !
beijos
Juliana
Val,
Todo mundo já fez tantos comentários, só me resta dizer que eu também sei que você é forte e vai continuar com essa força, sei disso. Bóra!!!
Beijinhos...
Calma Val, respira fundo e relê seu blog, aí você vai receber uma banho de ânimo. Esse calorão que fez também atrapalhou bastante.
Agora o tempo já melhorou, nossa cabeça esfria, vai dar tudo certo.
Tenha um ótimo final de semana.
Bjs
Querida Val... estou nessa caminhada desde outubro de 2008 e nesse tempo já emagreci, engordei, patinei, desisti e voltei. Tenho a reunião perto de mim, porque moro em São Paulo, mas tb é necessário muita determinação e saber realmente o que se quer e isso, pelo que eu vejo vc tem de sobra. Vai dar tudo certo e no tempo que vc precisar, vai chegar na sua meta!!! Pode ter certeza!!!
Beijos
Oh val.. quanto tempoheim... tb voltei... Dá umaolhadinha lá no meu blog. bjusss
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