Pode ser até exagero da minha parte dizer que estou "ótema" mas perto de domingo passado, sou outra pessoa.
Tenho ainda uma recaídas, uns tombinhos, um pouco de intolerância em alguns momentos, mas ainda assim estou beeem melhor.
Não é tirar o gluten, carne e cerveja da minha vida que irá curar minha depressão. Eles não são os "culpados". Mas tiro um fator, dou ao meu corpo uma pausa, que ele já provou e gosta tanto. Da outra vez que eu tirei o gluten, meu organismo agradeceu e retribui com mais energia e uma mente mais disposta, menos cansada.
Cada um é cada um. A @SimonePsique, que me segue no twitter, disse que quando parou de comer carne, ficou com os cabelos mais ralos e unhas fracas. Nunca tive problemas quanto a isso. Vamos ver.
Hoje teve confraternização no curso técnico e é claro, muita fritura, refrigerante, bolo. Sinceramente, não tava muito a fim de comer aqueles salgadinhos fritos, que sempre são a mesma coisa e meu fígado é meio intolerante aquilo (ou eu que como muito e passo mal!). O bolo era de chantily e morango. Não resisti, comi o recheio e a cobertura, deixei o bolo propriamente dito (#vergonhaminhamesmo)
19 comentários:
Oi lindona!
Filha, a unica coisa q cura depressão é DEUS. rs
E atropelos, tombinhos, quem nao tem?
Mas somos forte, e vc então, é um exemplo!
Otimo final de semana lindaaa!
Beijos
Oieeeeeee...Quer saber...eu acho que não devemos e não podemos virar escravos de td que se refere ao emagrecimento porque senão acabamos engordando de ansiedade.
Bom...vc está no caminho certo! Se permita sempre que achar que deve e pronto.
Depois dança, corre e pula...que vc queima tdinho.
Bjus...linda e bom final de semana.
www.eueranormal.blogspot.com
Oi Amiga
Sabe que eu já tive depressão? Comecei a tomar remédios e a tristeza sumiu, mas também não tive alegria. Ficava uma coisa neutra. Depois fui analisando a minha vida e notei que não tinha nenhum motivo para ficar triste, mas essa percepção era racional, pois meu sentimento era ruim mesmo. Percebi, como pode alguém ser triste com motivos para ser feliz?
O médico disse que meu organismo não estava produzindo serotonina. Pensei comigo: Então a felicidade é uma reação química? Resolvi que iria vencer sem remédio algum. Parei de tomar os remedios e mesmo sentindo vontade de chorar, passei a usar a razão e agi como se estivesse possuído da Dona Felicidade. Depois de um tempo, a alegria voltou sem remédio algum. Será que a força de vontade produz serotonina?
Pense nisso!
Beijo no coração!!!
oi querida
eu ando num desanimo tb não sei oque é vou marcar medico pra faer uns exames
precisamos de animo para nsso dia dia se não estams fritas rsrs
bjs
otimo findi
Que bom Val que vc tá melhor... Fico feliz. :D Tenho certeza que vc vai ficar bem.
Nossa, como fico feliz em ver vc melhor!! Mesmo sem t conhecer, acho q rolou empatia, afinidade, sei lá, e sempre torço mto p t ver bem! Quando as coisas não estiverem bem, antes d s entregar p tristeza d vez, tente lembrar dessa "mulherada" toda torcendo por ti, e vai ser mais difícil dela(tristeza) t vencer!!!!! Bjão Ana Luisa
RSRS... É PARTE DE NÓS OS ESCORREGÕES MAS CABE A NÓS MELHORAR A CADA DIA E NO SEU CASO ,JA DA PRA VER QUE TUDO ESTA A MELHORAR ,TOMARA QUE NÃO SEJA DEPRESSÃO MESMO PORQUE EU JA TIVE E FOI MUITO TRISTE EU ENGORDEI 10 KG ,SE CUIDA AMIGA PORQUE NÓS SÓ TEMOS NÓS POR NÓS MESMAS MAIS NINGUEM ,UM BEIJÃO E BOA NOITE E QUE dEUS CURE SEU CORAÇÃOZINHO !
Val, concordo com as meninas, depressão só Deus cura, você me conhece e sabe que vivo deprimida e enchedo a cara de remédios não é?
E cá pra nós, o que foi que mudou?
Você é muito batalhadora, sempre foi,é claro que vai sair disso numa boa.Esses tombinhos não tem jeito, acontecem mesmo, mas o importante é nos levantarmos e seguirmos em frente, todas as vezes que acontecerem.
Eu neste momento, estou tentando me reerguer de um tombo gigantesco, tá difícil, mas se eu não tentar, como poderei conseguir? Lembre-se que se você não acreditar em você mesma, ninguém mais vai!
bjs e bom domingo!
É isso ai amiga...concordo com que vc postou..Adorei seu blog..COmecei agora em Julho o meu blog depois que fiz a plastica na barriga tirando 6kgs de banha(kkk).Agoro luto para emagrecer e chegar no peso ideal.Não é facil...tenho minhas recaidas..Mais estou apreendendo me reeducar e a plastica esta me incentivando a cuidar mais de mim..Passa la no meu e ve o antes e depois...a diferença..Ja estou muito feliz com o resultado..estarei te segundo...bjs
Um desânimo sempre bate, né? Eu acho que de tanto a gente martelar os mesmos problemas na cabeça acabamos pirando em alguns momentos. É bom abstrair, sair do foco do emagrecimento... pensar coisas novas, fazer coisas novas!
Ás vezes eu tenho que dar tempo nesse sentido. Tempo pra cabeça e não para hábitos que tenho!
Beijo
O importante é não desistir!
Cair em tentaçãoé humano, mas não desista!
Ótima semanha para você!
Beijos
P.S - Sou nova aqui, se puder me visita!
Val, todo dia passo aqui.. todo dia mesmo!
E estou vibrando com sua volta feliz!
Te admiro mto e não desista de vc, poís não desistiremos, ok?
bjbj abraçado!
Val, Bom dia!
Desejo profundamente que Deus toque seu coração e cure e liberte de qualquer mal que esteja na sua vida. Eu li o livro Ágape do Padre Marcelo.
Me ajudou muito e acho que vai te ajudar também.
Deus te abençõe.
Ludmila.
Oi Val!
Fico feliz que esteja melhor.
Beijo grande!
Oi Val. Que bom que vc está se sentindo melhor. Mesmo assim, seria bom procurar um psicólogo ou um psiquiatra pra receitar antidepressivos se a depressão continuar. Quanto a dieta, acho que deve ser normal a gente dar uma relaxada depois de tantos meses de disciplina e de conseguirmos perder bastante peso. Eu tinha perdido 19 quilos e nos últimos dois meses engordei 4 de novo. Fico ensaiando minha volta ao regime, mas está difícil. Infelizmente reeducação alimentar é para sempre mesmo. Daniella
Oi Val. Que bom que vc está se sentindo melhor. Mesmo assim, seria bom procurar um psicólogo ou um psiquiatra pra receitar antidepressivos se a depressão continuar. Quanto a dieta, acho que deve ser normal a gente dar uma relaxada depois de tantos meses de disciplina e de conseguirmos perder bastante peso. Eu tinha perdido 19 quilos e nos últimos dois meses engordei 4 de novo. Fico ensaiando minha volta ao regime, mas está difícil. Infelizmente reeducação alimentar é para sempre mesmo. Daniella
Amei encontrá-la mais alegrinha, já começo a enxergar a Valzinha que conheço, sabe? É assim mesmo! E não tem que ser de repente mesmo, é devagar, é uma coisinha aqui... outra ali... e a coisa vai acontecendo.
Adoro bolo de morango com chantilly.
Beijos querida.
Existem características comuns em todas as pessoas de sucesso,
independentemente da área em que atuam.
Mas a persistência parece ser permanente.
Os bem-sucedidos sempre comentam sobre todas as dificuldades pelas quais
passaram.
Existe até um ditado que diz:
"Não importa quantas vezes você caiu, mais quantas se levantou."
Phil Knight, fundador da Nike, resumiu isso quando disse:
"O segredo é tentar só mais uma vez...
Até acertar...
Porque o acerto final é maior do que todos os erros anteriores."
Muitas pessoas não entendem que a maioria das coisas não dá certo na
primeira vez.
Mesmo Napoleon Hill, autor do clássico de auto-ajuda Pense e Enriqueça,
repetia que é preciso aprender a conviver com o fracasso, o erro, o cansaço,
o desânimo e a desmotivação.
As pessoas de sucesso também passaram por isso - a diferença é que não
desistiram hoje, porque sabiam que estariam prejudicando a si mesmas amanhã.
Alguns semeiam hoje e já querem colher amanhã.
Não funciona assim!!!
A vida tem ciclos, fases e estações.
Você deve se adaptar, fazendo o que é certo, até dar certo - mesmo que
demore um pouco mais do que imaginava.
Esse é a importância da persistência, e esse é o caminho do sucesso.
Mas se a persistência é fundamental para o sucesso, porque tanta gente
desiste?
Porque comprometem seu sucesso no futuro, desistindo hoje?
É necessário entender que tudo o que faz hoje influenciará você mesmo, só
que amanhã.
Se amanhã quiser mais oportunidades, precisa estudar hoje.
Quem paga o preço é o "eu agora" para que o "eu amanhã" possa ser mais
feliz.
É aqui que a maioria das pessoas tem um problema, pois o seu "eu hoje" fica
com preguiça e não quer pagar o preço pelo amanhã.
E desistem...
Para terminar, deixo uma citação de Calvin Coolidge, que foi presidente dos
Estados Unidos (1923 - 1929):
"Nada no mundo pode substituir a persistência.
O talento não substitui; é muito comum pessoas talentosas e fracassadas.
A genialidade não substitui; genialidade sem recompensa é muito comum
também.
Educação não substitui; o mundo está cheio de desajustados bem-educados.
Apenas a persistência e a determinação são onipotentes."
pra quem é afetado pelo glúten e se abstém de alimentos contendo glúten a depressão vai sim embora. e-Laine
Postar um comentário