Pelo menos isso. Agora o negócio é lutar para abaixar o peso.
Não é tanta luta assim. Se eu cortar as porcarias que como na escola já faço um grande progresso.
Preciso
Para eu ser realmente saudável e vegetariana não posso me entupir de massas e pães.
9 comentários:
Parabéns pra vc!
Vencedora ... matando um leão de cada vez!
Te admiro e te leio, religiosamente, todos os dias.
bjbj abraçado bem forte!
Oie linda,
Parabéns por se manter no mesmo peso! Com certeza é uma vitória!!
beijos e bom fim de semana
OLá moça
Vc descobriu o termo chave: fazer escolhas inteligentes!
já é um belo passo Val... beijinhooooooooo
Oi colega... menina, quanto tempo vc está vegetariana, eu já tentei mas nao consegui.... é uma ótima escolha, parabéns... bjos e sucesso...
oiee
achei seu blog por acaso
li sua historia tb cheguei aos 110 kgs e tô na luta
tô te seguindo para saber sempre das novidades
antes manter do que engordar né
bjim
oi querida é isso ai viu, pelo menos baixou a balança,beijocas e um otimo feriadão!
http://jogaucha2.blogspot.com/
Opa,
manter é uma coisa muito boa. Mas só dois cometários/dicas:
-Não corte, reduza. Essas delícias não são como cigarros que vc simplesmente tem que ficar livre pra sempre. São necessárias, mas com moderação. Reduza o que for mais confortável para você: o tamano da porção ou a frequencia com que você consome.
-Não descreva comida como porcarias, ou pinte massas e pães como vilões. Não há alimentos certos ou errados numa dieta, há a dieta equilibrada ou não. O que vale é o conjunto da obra.
Desculpa parecer meio intrometido, mas também estou nessa luta pela saúde e estou só dividindo o que tem funcionado pra mim. Qualquer coisa, dê um grito.
Oi Val, tudo bom?
Sinto que a turma do disquinho passa por um processo de reavaliação, lapidação, reconstrução...Sinto isso em todos os blogs meta que tenho lido. Tenho estado quietinha no meu canto, acho que as vezes a gente precisa se isolar um pouco, botar as idéias em ordem... Mas percebi também que faço isso melhor quando escrevo por isso vou voltar a blogar sempre que puder e acompanhar minhas companheiras virtuais de caminhada rumo ao emagrecimento inteligente e sadio.
Beijocas querida e vamos em frente!
Bom feriado :)
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