Ontem o Floral mostrou a que veio. Nunca precisei tanto estar equilibrada, segura e sem chorar. Enfrentei uma situação estressante (parecida com as do mês anterior) sem nem uma gota de lágrima, sem pena de mim, sem revolta. Consciente e plena. Vale muito a pena, não largo mais.

Mas este post é só para atualizar de algumas decisões que eu tomei de sexta para cá.

Primeira: mudei minha meta final para 69 quilos. Pode cheirar derrota, mas para mim não é. E olha, não deixo por 73 porque quero ficar no IMC abaixo de 25, sair dos 70 e ter uma cintura com menos de 80cm. Estava me sentindo muito bem com 72 quilos e achava que faltava pouquinho para ficar ótema. Então, que seja 69 quilos.

Segunda: voltei a fazer o diário alimentar (ECA) e contar calorias. Fico em torno de 1200. Como faço 3 refeições (nem adianta falar que é para fazer 5 que comigo não dá) , são 3 refeições de 400 calorias em média. Dá para comer muito bem. Prato de peão só que sem carne e pouco arroz e feijão. Tudo bem que todo dia eu extrapolo as calorias (sou generosa na contagem), mas mesmo assim tá dando certo. E muito certo! Mas só comento na sexta sobre pesagem.

Terceira: estou tomando Caralluma com Faseolamina. Muito resisti, muito fingi que não era comigo, mas no atual empaque que me encontro, tenho mais que me agarrar as alternativas. Comprei domingo e to gostando. Realmente ela diminui a vontade de doces, aumenta a saciedade e diminui a fome incontrolável. Pode ser sugestão, mas tá valendo. É claro que depende muito de vc e do seu estado emocional. Quando neguinho quer comer o reboco da parede, não tem quem segure.

Então é isso. Tô no páreo de novo. To gostando dos resultados da balança. To gostando de finalmente entrar na minha única calça sem muito esforço. É foda ver a "viola em caco" depois de quase chegar lá. Mas não adianta ficar choramingando pelos cantos. É acreditar que pode, é catar o que sobrou e ficar feliz com o que tem.

Eu quero muito me dar de presente de Natal, meu peso abaixo ou igual a 79,9. Não quero mais nada. São mais de 6 quilos em 4 pesagens. Mais ou menos 1,8 por pesagem. Não é fácil, não sei se conseguirei, mas vou tentar. Qualquer resultado é muito melhor do que tenho hoje.

Um beijo