Tá acabando..

Sinceramente? Não vejo a hora que este ano acabe.

Tive muitas vitórias sim, não posso me queixar, mas também sofri muito.

Aprendi muito. Infelizmente mais na dor do que no amor.

Alguns altos, muitos baixos, tentativas que não deram certo e quebradas de cara. Muitas.

Engordei para caralho (me desculpem, sei que este blog é de família)

Nesta confusão o que me restou foi juntar os cacos, fazer um mosaico e seguir em frente. Resoluções? Ainda posso?

- Descobrir quem sou e aceitar incondicionalmente isso. Na minha  ânsia de me "enturmar" me relego a segundo plano nas preferências e na personalidade e acabo me fodendo. Minha personalidade é forte e odeia que a dominem ou lhe empurrem ideias goela abaixo. Desculpa aí Sagitário atrevido e comunicativo que vive dentro de mim necessitando atenção, mas meu Escorpião é que manda e ele não é de mostrar os dentes facilmente. Então, se acostuma. Já dei um grande passo, mas a caminhada é longa (haja Floral!)

- Parar de prostituir meu corpo por prazeres imediatos. Calma que eu explico: a Char comentou isso no blog hoje. É muito mais fácil derrubar uma barra de Laka goela baixo do que enfrentar muitos dias podres na minha vida. O Laka me pede pouco e me dá muito de imediato. O problema é o que ele me cobra a longo prazo. Chega.

- Viver o aqui e o agora. Me concentrar no momento,no local. Chega de pensar no futuro (pura ansiedade), chega de ruminar o passado (semente da depressão). Para isso, meus aliados são a Ioga e a meditção.

- Ser o que quiser, mas ser plenamente, esquecendo as convenções. Me atrapalho e me embrulho muito em convenções ou no "o que irão pensar?" Chega né? Como ser feliz imaginando agradar a todos menos vc? Não dá! Já adiei muitos planos com o "que os outros vão pensar?" Fodam-se os outros!

- E assim, encontrar meu equilibrio corporal. Não esqueci que quero e vou emagrecer! A partir do momento que tomo minhas rédeas a coisa flui.


Mesmo com toda esta lenga´lenga reclamativa, eu ainda agradeço o ano de 2010. Obrigada meu Deus por todas as alegrias (quer foram muitas!), toda a força e saúde que minha família teve para aguentar o tranco, por sr meu porto e consolo nestes momentos.

Obrigada meu Deus por tê-lo descoberto mais humano e por este motivo, mais divino. Obrigada por me indicar um caminho nesta noite de nevoeiro.

Obrigada por me fazer entender o grande amor que existe em meu lar. Somos 3, mas somos 1.

Obrigada a vcs que me suportam, me seguem, me entendem. Obrigada mesmo!

Prometo ser melhor em 2011.

Um beijo e até lá

Natal

Não quero encher páginas e mais páginas de manifestos ou de felicitações.

Apenas peço que reflitam, que não se deixem engolir por todo o markenting que a data envolve.

Que seus rituais natalinos sejam seus e não das fotos de revistas importadas ou dos filmes

Que sua ceia tenha o que vc deseja e não o que a propaganda diz que é necessário para ser feliz

Que a solidariedade esteja em seus corações durante todo ano

Que a Paz Primordial, a Primeira Paz, a Paz interior, se faça presente todos os dias e não só hoje.

Um coração em Paz e uma mente serena é o que posso desejar a todos.

Um beijo a todos que fazem parte da histórias dos meus blogs, Hoje, Ontem e Amanhã!

Descontrole!!!

Hoje, após muito tempo tive uma crise de Ira. Ira mesmo. Raiva, ódio, qualquer coisa que o valha. E por uma coisa que sinceramente... tão pequena!

E não vale a pena.

Mas precisamos de momentos assim, para agradecermos todos os dias serenos que temos.

Não quero mais toda esta amargura de na minha vida.

Quero apenas a plenitude de ser feliz e pacífica.

ps - meu Rescue (Floral) acabou sexta; Marido vai buscar hoje
ps² - a resposta sempre vem ligeira quando estamos conectados Não vale a pena MESMO!

Natal Vegetariano

Não quero levantar bandeiras, transformar todos que me leem em vegetarianos. Penso que as atitudes são mais eficazes que os discursos. Talvez por isso tenho blogado tão pouco.

Mas o Natal taí e alguns acontecimentos ficam remoendo na minha mente e acabo tendo que comentar.

Como por exemplo, decidir o cardápio da ceia. Sou a única vegetariana da minha família. A "ovelha-negra" que sempre decidiu ser diferente de todos. Tudo bem, depois dos florais e da Yoga, estou com a Síndrome do Jair Rodrigues. Sabe a música?

 "Deixe que pensem, que digam, que falem, 

deixe isso para lá, vem para cá, o que é que tem? 

Não tô fazendo nada, vc tambem?"

(Os mais novos, joguem no You Tube que vão entender)

Pois é, voltando, na hora de decidir, o povo só falava em carne: peru, chester, pernil, carneiro....

Porque o restante é "acessório". Arroz, salada, purê, é tudo rapidinho e pronto. Ninguém pensa e um prato principal sem carne. Isso é cultural, não adianta.

Posso dizer que depois que parei de comer carne, estou mais leve. Estou mais calma, menos adepta de conflitos e confusões. Procurando Paz. Algumas campanhas vegetarianas falam em "A Paz começa pelo Prato". Concordo.

Este vai ser o meu primeiro Natal Vegetariano. Achei algumas receitas legais e postei no Não Sei Cozinhar. Sei que o prato principal ainda vai ser carne, mas sinceramente não to afim de querer mudar ninguém a força. Atitude fala mais alto. 

Acho que por isso prefiro campanhas bem humoradas para se deixar de comer carne. O humor nos leva a refletir. Quando damos aquela risada amarela, de canto de boca, nosso cérebro tá "rebolando" para digerir a informação.

Não acreditem em nutricionistas, médicos, pais e tias que dizem que vc ficará subnutrido se não comer carne. Tome leite, consuma ovos. Não é o ideal, concordo, mas é um começo. A única vitamina que não retiramos dos vegetais é a B12, mas isso ainda é discutível. Algumas pessoas perdem mais B12 que outras, mas já existem suplementos que reporiam esta vitamina. 

Coma mais frutas! Muito mais frutas! Elas são tão poucas calóricas que em comunidades de Frugivorismo o pessoal tem dificuldades de manter a ingesta calórica mínima necessária por dia.

Faça um Natal e um Ano Novo diferente. Menos carne, menos sobras.

Links das imagens

http://maeterrasos.blogspot.com/p/por-que-se-tornar-vegetariano.html

http://fairygfb.blogspot.com/2010_08_01_archive.html

http://fairygfb.blogspot.com/2010_08_01_archive.html

http://flickr.com/photos/44554765@N06/4209274050/

Não to afim

Não to afim de falar de peso, de emagrecimento não.

Apesar de ser um assunto constante em minha mente.(isso é preocupante)

Mas tô aqui, ainda tentando, não desistindo

Períodos de transição são assim mesmo. Tenho que me acostumar

BJUs e bom final de semana

Faça uma coisa de cada vez...

http://pensandozen.blogspot.com/2010/11/uma-coisa-de-cada-vez-uma-experiencia.html

Deixo o link para ler e refletir.

Beijos e Boa Semana!

Não posso reclamar...

Não posso mesmo!

Consegui algo que não conseguia a tempos.

85,8kg

-1,3kg

24,6 kg emagrecidos

16,8 kg para o final

Eu aceito, Eu agradeço, Eu mereço e quero mais!

Ontem houve uma confraternização na faculdade, mas como estava com fome antes, comi em casa. Lá só tomei coca zero e comi 3 docinhos de festa pequenos. Não deu 1400cal ontem

Não sei porque o peso aumentou de ontem para hoje. Ontem marcou 85. Pode ser que minha balança tá meio maluca, sabe Deus.

Caralluma ajuda sim, mas não faz milagre. Se eu tiver na gana de comer eu como. Se eu quiser comer doce, eu como. Ainda depende mais de vc do que da Caralluma.

Fiquei muito feliz ontem com a capa da Dea Aoki. Ela merece. Tá chegando lá. Ninguém merece ser obeso. Ninguém. Ninguém merece se conformar em ser algo menos do que pleno e feliz.

Quando o prato e o copo derramam é porque a alma está vazia. A plenitude está dentro de nós, mas não no estomago cheio. Na ânsia por "encher nossa alma" empaturramos nosso estomago.

Um beijo a todos