Não há ingrediente secreto

"Não existe ingrediente secreto" - Po - Kung Fu Panda

Po pode ser considerado o sucessor de um Grande Mestre, o único capaz de deter o o poder do Pergaminho do Dragão, a sabedoria infinita. Mas na hora que ele consegue o Pergaminho do Dragão ele está em branco! Em uma analogia a uma coisa que seu pai lhe disse sobre o "ingrediente secreto" da Sopa Especial do Restaurante da família ("Filho, não há ingrediente secreto.   Basta acreditar que há e a sopa ficará especial"), Po descobre que tudo que ele é e aprendeu dependeu dele. Ser um grande mestre depende exclusivamente dele.

No nosso processo é assim: por mais que procuremos nosso "ingrediente secreto" em shakes, dietas prontas, remédios, cirurgias, massagens, chás, que faz o nosso emagrecimento somos nós mesmos.

Compreender que este processo é mais interno do que externo é o primeiro passo.

Ir rumo ao autoconhecimento, descobrir nossas verdades e dificuldades, nossas fraquezas e forças leva ao verdadeiro emagrecimento.

Mudar pode ser dolorido. 

Mas é muito gostoso!

Reconhecer novos limites, saber onde mais podemos ir vale a pena.

Sempre podemos mais.

Mais cinco minutos na esteira...

Mais atividade  física durante a semana...

Mais controle alimentar...

Mais felicidade...

Mais determinação...

Mais disciplina...

Sempre podemos mais!!!

Vamos descobrir nossos novos limites esta semana!

Boa semana!

Valérie Roberto
qualquerpeso.blogspot.com