o Mito de Sísifo

Mito de Sísifo:

Por toda a eternidade Sísifo foi condenado a rolar uma grande pedra de mármore com suas mãos até o cume de uma montanha, sendo que toda vez que ele estava quase alcançando o topo, a pedra rolava novamente montanha abaixo até o ponto de partida por meio de uma força irresistível. Por esse motivo, a tarefa que envolve esforços inúteis passou a ser chamada "Trabalho de Sísifo". Sísifo tornou-se conhecido por executar um trabalho rotineiro e cansativo. Tratava-se de um castigo para mostrar-lhe que os mortais não têm a liberdade dos deuses. Os mortais têm a liberdade de escolha, devendo, pois, concentrar-se nos afazeres da vida cotidiana, vivendo-a em sua plenitude, tornando-se criativos na repetição e na monotonia.

(WIKIPÉDIA)

A maioria de nós tem um Sísifo dentro de si. Uma voz que grita:

"tá bom assim mesmo",

"vc não precisa se esforçar tanto",

"vc nunca termina o que começa."

"esta comida tá boa, vai desperdiçar?"

E neste momento sua pedra rola, e vc perde tudo que conquistou ou uma parte.

Trabalho de Sísifo é um trabalho que envolve esforços inúteis. Até onde nosso emagrecimento está sendo um esforço inútil? Até onde vai nossa capacidade de acreditar que é "PARA SEMPRE"? Que não estou me "esforçando" para quando estiver lá, ou quase lá, no cume, deixe minha pedra rolar e os quilos voltarem?

Ser magro para mim é um estado permanente ou perecível?
Serei magro ou estarei magro por algum tempo?

Terei a liberdade dos deuses? Ou viverei a eternidade realizando um trabalho rotineiro e cansativo?

Como ter a liberdade dos deuses?
Transformando  minha rotina cansativa em algo prazeroso e criativo.

Transformar o emagrecimento em algo que transborda vitalidade nos dá liberdade.
Emagrecer é soltar as amarras que te prendem a hábitos antigos, das crenças que muitas vezes você toma para si, mas não são suas.
É acreditar que seu futuro será diferente do seu ontem.
 É mudar.

Mudar nos causa resistência e medo. Medo da incerteza, do desconhecido.
Ter fé em seu emagrecimento é como colocar um pé em uma ponte invísivel.
Ela está lá. Você não a vê, mas você acredita que ela está lá e assim pode passar.

"Aprender é a única de que a mente nunca se cansa, nunca tem medo e nunca se arrepende."

Leonardo da Vinci

Tape seus ouvidos para vozes exteriores e interiores que ecoam no seu ouvido dizendo que "você não é de nada".

Acredite,
Aceite.

Diga, eu mereço! Não é um "eu mereço" irônico, cheio de rancor. Mas um "eu mereço"  que receba do Universo toda a energia positiva que lhe enviada.

 Eu mereço ser feliz
Eu mereço o melhor
Eu mereço emagrecer
Eu mereço ser magro
Eu mereço ter uma relação saudável com a comida
Eu mereço correr com meus filhos
Eu mereço ter uma velhice plena
Eu mereço ter uma velhice!
Eu mereço aquele carro novo
Eu mereço aquele vestido 38
Eu mereço aquele namorado lindo.


Diga sempre que receber um elogio:
"Muito Obrigado (em voz alta), eu mereço (para vc mesmo). "
A modéstia é quase um desvio genético em obesos. Não aceitamos nossas capacidades e nossas conquistas porque somos modestos. Ser humilde e modesto pode virar um desvio de caráter quando em excesso. Um desvio de caráter que prejudica somente a uma pessoa: VOCÊ!

A mente que se abre a uma nova idéia jamais voltará ao seu tamanho original.

Albert Einstein