Quando me amei de verdade

Quando me amei de verdade...

...desisti de ficar revivendo o passado e de

me preocupar com  futuro.

Isso me manteve no presente,

que é onde a vida acontece.

(Kim McMillen - Quando me amei de verdade)

Ficar no passado é sinônimo de depressão. No futuro, de ansiedade. Viver um dia de cada vez, agradecer por ele. Ficar presente. O que vc fez esta semana de errado para seu emagrecimento deve ficar no lugar onde ele está. Não adianta revirar, repensar, se flagelar pelos erros que se foram. Aprender com eles e seguir em frente.

Da mesma maneira a ansiedade suga, corrói aos poucos. Pensar em como vai ser, como vai ficar, se vai dar certo, desloca nosso foco e nos torna mais fracos aqui neste tempo presente. Sofremos por aquilo que nós não sabemos se irá realmente a acontecer. 

Nós temos apenas o agora para mudar. Neste exato momento você está construindo os seus resultados futuros.

Quando me amei de verdade...

...comecei a ouvir a sabedoria do meu corpo.

Ele fala claramente através do cansaço, das sensações

das antipatias e dos desejos.

(Kim McMillen - Quando me amei de verdade)

Tenha sempre uma conversa definitiva e esclarecedora com a pessoa mais importante do seu mundo: Você!

Escute seus anseios, suas dificuldades, seus medos. Tenha certeza de esclarecer todos os tópicos e dar exatamente o que vc precisa, na hora que vc precisa. Uma dor do coração não se cura com uma barra de chocolate. 

Para estafa, um hobby. Para alma, um pouco de fé. Para sede, água. E somente para fome do corpo, a fome de nutrientes, a comida.

Quando me amei de verdade...

... desisti de tentar me livrar das vozes

críticas da minha cabeça. Hoje digo assim:

'obrigada pela sua opinião", e elas se

consideram ouvidas. Fim da discussão.

(Kim McMillen - Quando me amei de verdade)

Dar ouvidos ao seu lado autocrítico tem que ter limites. Ele deve ser como o cajado na caminhada: auxilia o caminhante, mas não substitui seus pés. 

Quando me amei de verdade...

... deixei o perfeccionismo de lado _

este  carrasco da alegria.

(Kim McMillen - Quando me amei de verdade)

Lembre-se, você é "apenas" um ser humano. Cheio de angustias, fraquezas, indecisões. Também, tem força, perseverança, sabedoria e coragem. Ninguém é perfeito sobre a face da Terra. Não se cobre tanto. Seja feliz.

*Thanks Pri, pela inspiração!

Um beijo grande

Boa semana

Valérie Roberto

http://qualquerpeso.blogspot.com

Satisfation

Todos nós já escutamos Satisfaction do Rolling Stones:

I can't get no satisfaction

'Cause I try and I try and I try and I try

(Eu não tenho satisfação

Porque eu tento, eu tento, eu tento)

No meu entender, satisfação é o oposto de frustração. Quem não está satisfeito está frustado. Frustrações e satisfações convivem em nosso interior se equilibrando e se mesclando, como o símbolo do YIn e Yang. É como um dínamo que não deixa nossa vida parar. Totalmente frustrados não teríamos força para lutar. Totalmente satisfeitos não teríamos motivação para conquistar.

Se você acha que é possível ter uma vida perfeita, viverá em eterna frustração.
 Altos e baixos, alegria e tristeza, entusiasmo e decepção são partes integrantes
da nossa existência. Lute sempre para melhorar e alegre-se com suas conquistas.
(frase do Minuto de Sabedoria que tenho no blog)

Muitas vezes perdemos o entusiasmo com nosso emagrecimento (ou a falta dele) porque não nos sentimos satisfeitos com a vida que levamos. É a contagem de pontos que entediante, é comer vegetais que é sem graça, é atividade física sem prazer.  Como então alimentar esta roda da vida, se só temos frustrações? Levar a vida de uma maneira mais leve e produtiva ajuda. Procurar motivos reais e eficazes para continuar com alimentação balanceada, também. Procurar outro método que se adapte ao seu estilo de vida é um grande passo. Não é porque a dieta daquela Nutricionista "Mara" deu certo para amiga que vai dar certo para você. Talvez um Ioga ou Pilates combinem mais com seu corpo e dê melhores resultados do que a musculação pesada e a corrida. Se observar e observar seus sentimentos com relação aos seus "esforços" te indica o caminho a seguir. Se vc usa muito a palavra "esforço" conjugada com atitudes que vc toma para o seu emagrecimento, está na hora de repensar estas atitudes.  Esforço lembra sacrifício e ninguém quer levar uma vida sacrificada até os fins dos seus dias. A não ser que seja masoquista né?

Disse a uma amiga estes dias, que quando estamos acima do peso significa que estamos insatisfeitos com alguma coisa e isso reflete na nossa alimentação, Insatisfeitos com quê? Qualquer coisa! O fato de não termos a vida que queremos gera um grau de insatisfação muito grande  ou muito pequeno dependendo de pessoa para pessoa. Vc pode ser um mendingo e estar satisfeito interiormente. Vc pode ser Pop Star e não estar satisfeito com o que tem.



Satisfação tem muito a ver com a alma, com o que vc quer para sua vida e o quanto vc corre atrás para realizar. Pessoas sem objetivos a curto, médio e longo prazo se tornam insatisfeitas porque não tem uma perspectiva do futuro. Assim se refugiam em remédios, jogos, sexo, compras, comida....  Usam e abusam destes prazeres, desenvolvem uma atituide patológica e compulsiva, mas nunca estão plenamente satisfeitos. Querem mais e mais.

Como sair deste círculo vicioso de querer-ter-querer? Não sou terapeuta, mas acredito que este processo dependa muito da sua conscientização e da sua racionalização sobre o problema. O famoso "caiu a ficha". Abaixo, algumas dicas que me ajudaram neste processo de "derrubada de fichas":

Objetive sua vida: faça planos para curto, médio e logo prazo. A lista 101 coisas em 1001dias é ótima! Não se estresse com as mesmas, mas as tenha como guia para seu futuro. Coloque tudo, mesmo que vc ache que não irá realizar. Objetivar é o primeiro passo.

Pense no que vc gostaria de ser ou fazer daqui 3 anos: além de ser magro, o que mais vc quer? Um emprego? Um carro? Um conjuge? Um filho? Queira e faça alguma coisa para ter. Guarde dinheiro, estude, arrume um namorado. Não basta querer, tem que correr atrás.

Seja um pouco Pollyanna: procure o lado positivo da vida sempre. Alguma coisa de bom sempre vem.

Nem 8 nem 80 não podem reger sua vida: as pessoas que não tem exatamente o que querem não conseguem gostar do que tem. A frase de pára-choque de caminhão "Não tenho tudo que quero, mas amo tudo que tenho" é uma verdade e um lema de quem é satisfeito. Com relação ao emagrecimento sempre vai ter alguma coisa de boa no seu dia. Ou vc tomou bastante água, ou vc fez atividade física. Sempre vai haver algo que se aproveite.

O que posso melhorar amanhã: pensar em melhorar sempre traz a necessidade de crescer e não se frustrar. Analise seus resultados do dia e pense no que pode ser melhorado amanhã, na semana que vem ou no proximo mês.

Viva o hoje: planejar não quer dizer ficar pensando no amanhã o tempo todo. Isso gera ansiedade. Planeje seu amanhã e pense no que vc vai HOJE para que ele aconteça

Se ligue nos pequenos prazeres: leia um livro, ande descalço, passeie de mãos dadas, brinque com seu animal de estimação. Asssita o Chaves (eu odeio rsrsr). Entre numa exposição de um artista e só depois descubra o que é e quem é. Vá ao teatro, assista um artista de rua. Se quiser, frequente a Igreja, faça um trabalho voluntário. O ser humano é multifacetado e precisa ser multitarefado para ser pleno.

Elabore sua assinatura apresentação: como lhe aprensentariam em uma palestra ou em uma reunião? Seria Maria da Silva, 40anos, escrevente. Ou seria, Maria da Silva, 40 anos, casada, mãe de 3 filhos, graduada em Pedagogia, pós graduada em psico pedagogia, escrevente, voluntaria do Instituto do Câncer, blogueira, etc... O caso aqui não é acumular cargos, mas se sentir fazendo "algo a mais" pelo próximo, mas principalmente por vc. Nunca é tarde para aprender um ofício, nunca é tarde para voltar para escola, nunca é tarde para mudar de carreira.

O que irei contar para os meus netos?: Pense nisso Vc terá histórias fabulosas para contar ou terá somente a rotina como companheira? A gente leva desta vida a vida que se leva.

Então é isso, vamos começar a viver o hoje, planejar o futuro e valorizar o que já temos. E acima de tudo, não comer problemas e frustrações.

Não há ingrediente secreto

"Não existe ingrediente secreto" - Po - Kung Fu Panda

Po pode ser considerado o sucessor de um Grande Mestre, o único capaz de deter o o poder do Pergaminho do Dragão, a sabedoria infinita. Mas na hora que ele consegue o Pergaminho do Dragão ele está em branco! Em uma analogia a uma coisa que seu pai lhe disse sobre o "ingrediente secreto" da Sopa Especial do Restaurante da família ("Filho, não há ingrediente secreto.   Basta acreditar que há e a sopa ficará especial"), Po descobre que tudo que ele é e aprendeu dependeu dele. Ser um grande mestre depende exclusivamente dele.

No nosso processo é assim: por mais que procuremos nosso "ingrediente secreto" em shakes, dietas prontas, remédios, cirurgias, massagens, chás, que faz o nosso emagrecimento somos nós mesmos.

Compreender que este processo é mais interno do que externo é o primeiro passo.

Ir rumo ao autoconhecimento, descobrir nossas verdades e dificuldades, nossas fraquezas e forças leva ao verdadeiro emagrecimento.

Mudar pode ser dolorido. 

Mas é muito gostoso!

Reconhecer novos limites, saber onde mais podemos ir vale a pena.

Sempre podemos mais.

Mais cinco minutos na esteira...

Mais atividade  física durante a semana...

Mais controle alimentar...

Mais felicidade...

Mais determinação...

Mais disciplina...

Sempre podemos mais!!!

Vamos descobrir nossos novos limites esta semana!

Boa semana!

Valérie Roberto
qualquerpeso.blogspot.com

o Mito de Sísifo

Mito de Sísifo:

Por toda a eternidade Sísifo foi condenado a rolar uma grande pedra de mármore com suas mãos até o cume de uma montanha, sendo que toda vez que ele estava quase alcançando o topo, a pedra rolava novamente montanha abaixo até o ponto de partida por meio de uma força irresistível. Por esse motivo, a tarefa que envolve esforços inúteis passou a ser chamada "Trabalho de Sísifo". Sísifo tornou-se conhecido por executar um trabalho rotineiro e cansativo. Tratava-se de um castigo para mostrar-lhe que os mortais não têm a liberdade dos deuses. Os mortais têm a liberdade de escolha, devendo, pois, concentrar-se nos afazeres da vida cotidiana, vivendo-a em sua plenitude, tornando-se criativos na repetição e na monotonia.

(WIKIPÉDIA)

A maioria de nós tem um Sísifo dentro de si. Uma voz que grita:

"tá bom assim mesmo",

"vc não precisa se esforçar tanto",

"vc nunca termina o que começa."

"esta comida tá boa, vai desperdiçar?"

E neste momento sua pedra rola, e vc perde tudo que conquistou ou uma parte.

Trabalho de Sísifo é um trabalho que envolve esforços inúteis. Até onde nosso emagrecimento está sendo um esforço inútil? Até onde vai nossa capacidade de acreditar que é "PARA SEMPRE"? Que não estou me "esforçando" para quando estiver lá, ou quase lá, no cume, deixe minha pedra rolar e os quilos voltarem?

Ser magro para mim é um estado permanente ou perecível?
Serei magro ou estarei magro por algum tempo?

Terei a liberdade dos deuses? Ou viverei a eternidade realizando um trabalho rotineiro e cansativo?

Como ter a liberdade dos deuses?
Transformando  minha rotina cansativa em algo prazeroso e criativo.

Transformar o emagrecimento em algo que transborda vitalidade nos dá liberdade.
Emagrecer é soltar as amarras que te prendem a hábitos antigos, das crenças que muitas vezes você toma para si, mas não são suas.
É acreditar que seu futuro será diferente do seu ontem.
 É mudar.

Mudar nos causa resistência e medo. Medo da incerteza, do desconhecido.
Ter fé em seu emagrecimento é como colocar um pé em uma ponte invísivel.
Ela está lá. Você não a vê, mas você acredita que ela está lá e assim pode passar.

"Aprender é a única de que a mente nunca se cansa, nunca tem medo e nunca se arrepende."

Leonardo da Vinci

Tape seus ouvidos para vozes exteriores e interiores que ecoam no seu ouvido dizendo que "você não é de nada".

Acredite,
Aceite.

Diga, eu mereço! Não é um "eu mereço" irônico, cheio de rancor. Mas um "eu mereço"  que receba do Universo toda a energia positiva que lhe enviada.

 Eu mereço ser feliz
Eu mereço o melhor
Eu mereço emagrecer
Eu mereço ser magro
Eu mereço ter uma relação saudável com a comida
Eu mereço correr com meus filhos
Eu mereço ter uma velhice plena
Eu mereço ter uma velhice!
Eu mereço aquele carro novo
Eu mereço aquele vestido 38
Eu mereço aquele namorado lindo.


Diga sempre que receber um elogio:
"Muito Obrigado (em voz alta), eu mereço (para vc mesmo). "
A modéstia é quase um desvio genético em obesos. Não aceitamos nossas capacidades e nossas conquistas porque somos modestos. Ser humilde e modesto pode virar um desvio de caráter quando em excesso. Um desvio de caráter que prejudica somente a uma pessoa: VOCÊ!

A mente que se abre a uma nova idéia jamais voltará ao seu tamanho original.

Albert Einstein

Dicas diferentes para as Festas

Assino há algum tempo o newsletter da Fat Nutritionist. Não leio tudo, por falta de tempo, mas hoje abri, joguei no Google Tradutor (tá, tá, eu tava com preguiça) e gostei muito do que li.

São sete dicas exatamente sobre estes dias de festas e viagens. Vou tentar resumir e se alguém quiser o original , deixe o email que eu encaminho. Quem sabe vcs não conseguem tirar mais do texto do que eu né?

1 Deixar sua comida por perto: quando viajamos, ficamos em um hotel ou em casa de parentes, a comida não é providenciada por vc. Então o melhor a fazer é uma ida rápida ao supermercado e deixar algumas coisinhas lights perto de vc.

2 Continuar comendo regularmente durante as férias e festas. Não é porque tem um jantar (ou ceia) a noite que vc vai esbaldar no café e no almoço. Faça lanches regulares com coisas que vc come normalmente.

3 Essa é ótima: não fazer o "falar de peso" um assunto ou problema. Se for falar com alguém, não a diga o quanto está magra ou gorda, só diga que a ama. Se alguém quiser falar sobre seu peso, diga que este é um assunto que vc não quer discutir.E se alguém reclamar do próprio peso (enquanto come!) mude de assunto com um: "isto está delicioso!" ou "vamos aproveitar isso!"

4Não faça qualquer comentário sobre outra pessoa enquanto ela está comendo, não importa o quanto seja bem intencionado ou inocente. Não pergunte porque que ela vai por mais sal, ou como está o recheio. Nem o porque dela não estar comendo. Evite falar de doenças. é melhor ficar de boca fechada.

5 Se permita a comer tudo que vc gosta e quer. Se vc se sentir um pouco cheio agora, tudo bem, depois vc sentirá menos fome e comerá menos depois.

6 Não prometa que a dieta começa na segunda ou primeiro de janeiro. Isso cria o efeito "Ultima Ceia", onde vc come tudo em sua volta pela preparação para auto-imposição.Permissão significa que você pode comer o quanto quiser, a partir de agora - e não apenas até a sua dieta a seguir.


7 Faça um novo tipo de resolução de Ano Novo - como resolver para não pesar-se mais, ou a comer três refeições por dia, ou para realmente ter o seu horário de almoço no trabalho todos os dias. Cometer o mesmo zelo ao auto-cuidado que você usou para dar a dieta.

Muito legal né? Até onde eu entendi e li sobre seu trabalho, ele é baseado se libertar do comer. Não existe jacada, escorregão, ou punição. Vc aprende a comer e valorizar a comida. Claro, que isso emagrece. Ou não, depende de vc.

Eu acho que o emagrecimento toma um tempo precioso da vida de todas nós. Gastamos muito tempo pensando nisso. Deixamos de aproveitar um sabor novo por conta disso. E a vida passa...

O equilíbrio corporal começa na mente. Não adianta. Por mais que digam ao contrário, a gordura reflete um estado de espírito.

Vou deixar umas duas postagens programadas com textos que alguns amigos conhecem. Vai ser um presente de Natal. Acho que vcs vão gostar.

Volto dia 27.

E a pesagem? Então, acho que só o ano que vem mesmo... Vou esperar esta comilança passar para dar um resultado legal e real. Vamos ver.

Um beijo imenso!

Aproveitem muito
Se amem mais ainda
Isso é a garantia de fazer a coisa certa

Eu preciso muito escrever hoje!

Tá tudo de perna virada aqui em casa: final de encomendas, casa para limpar, mala para arrumar, mas eu preciso escrever hoje.

Quem me conhece de tempos ou chegou ontem e leu as postagens antigas viu que tive uma temporada dificil antes de fechar o blog. Depressão, insegurança, compulsão e engorda. Estava perdidinha!

Fechei o blog, mas não tive como por um ponto final naquilo. E ainda continuei depressiva e compulsiva por todo este tempo.

Fazendo as contas rapidamente, la se vão 12 meses de "arrastar correntes"

Em maio fui para terapia. Não tinha mais o que fazer. E de lá para cá foi um trabalho intenso de reflexão, de arrumação de gavetas, de Sísifo (lembram dele?), de recomeço em cima de recomeço.

Mas daí vc se vê contra a parede, sendo obrigada a sair do buraco querendo ou não. O buraco não lhe cabe mais. Tem que sair! Que não seja para emagrecer seja para viver.

E hoje, depois de 12 meses de arrastar correntes estou me sentindo ótema!!! Estou me sentindo como a um ano,quando comecei emagrecer, quando eu tinha certeza que eu podia.

Como é bom me sentir assim!!

Hoje é um dia especial.


*Mito de Sísifo: Por toda a eternidade Sísifo foi condenado a rolar uma grande pedra de mármore com suas mãos até o cume de uma montanha, sendo que toda vez que ele estava quase alcançando o topo, a pedra rolava novamente montanha abaixo até o ponto de partida por meio de uma força irresistível. Por esse motivo, a tarefa que envolve esforços inúteis passou a ser chamada "Trabalho de Sísifo". Sísifo tornou-se conhecido por executar um trabalho rotineiro e cansativo. Tratava-se de um castigo para mostrar-lhe que os mortais não têm a liberdade dos deuses. Os mortais têm a liberdade de escolha, devendo, pois, concentrar-se nos afazeres da vida cotidiana, vivendo-a em sua plenitude, tornando-se criativos na repetição e na monotonia.

(WIKIPÉDIA)

** Obrigada pelo imenso carinho neste retorno. Fico muito feliz por vcs se sentirem motivadas em retornar também. Esta felicidade que sinto hoje, quero esparramada por todos que leem este blog!

Mangas arregaçadas faz tempo!

Posso ter dado uma impressão errônea sobre como estou, mas a ideia era situá-los de tudo que aconteceu estes dias para que a mudança houvesse.

Decidi pelo emagrecimento sem artifícios, medicamentos ou cirurgia (novamente!) no dia 14 de dezembro de 2011, quinta feira passada.

Na verdade, o momento de indecisão só durou a quarta, dia que fui colocada na parede, tendo que tomar uma decisão, ou começa emagrecer, ou se aceita obesa e pronto. E tomei a decisão pelo emagrecimento.

É claro que tudo vem à tona: a tristeza de ter engordado, as fotos magras, as postagens antigas do blog. Muitas vezes isso é mais desestimulante do que estimulante. Mas sabe, não dá para ficar parada aqui , sentada à beira do caminho!

Então, volto novamente ao nome deste blog: "Qualquer Peso" Porque este nome? Porque Qualquer Peso, longe deste que me encontro agora, tá é muito bom!

Decisões assim são fermentadas dentro da gente. Crescem e transbordam. Como o Sonrisal na água: na hora que cai, não tem mais como segurar a efervescência.

As pessoas que estão de fora, não conseguem enxergar o turbilhão de sentimentos que envolve esta tomada de decisão. São dias de reflexão, de pesar desejos, de vislumbrar o medo de errar e perder de novo. E quando a reflexão pende para o lado do emagrecimento ele acontece.

Como emagrecer, o que fazer, etc... todos nós sabemos. O que muda são as nossas prioridades,

E tudo isso me leva para o ano de 2009, quando comecei a emagrecer conscientemente: tranquilidade, serenidade, paz. O emagrecimento acaba vindo sem esforço, naturalmente.

Um frase antiga: Não são renúncias, são escolhas.

A Ida ao Médico

Pois então, fui a um Gastroenterologista esta semana. O mesmo que operou minha mãe. Aquelas consulta de madrugada (6:40 da manhã) que comentei no Face.

Cheguei no consultório e ele perguntou o que eu queria. Putz, uma obesa que chega as 6:30 em um consultório de um cirurgião de obesidade quer o quê? Café da manhã?

Disse que estava na cara o porque que estava ali. Ele respondeu: eu tenho uma maneira ótima de vc emagrecer: coma menos e faça exercício.

Assim, curto, reto e grosso.

Desabei e comecei a chorar. Ele não esperava esta reação. Acho que é a maneira dele fazer graça. Ele deve achar que todo gordo ri de piadinha infame. Não estava ali para isso.

Mesmo começando com pé esquerdo, continuei ali, vendo todas as possibilidades. Perguntei pelo balão (é gastar dinheiro a toa, ele disse) , me ofereceu o Sleeve (a melhor cirurgia do momento) e desdenhou o trabalho que fez a cinco anos na minha mãe (ninguém mais usa anel hoje em dia). Ele também disse que não conhecia ninguém que havia emagrecido 40 quilos sem cirurgia e ficado magro (lógico, quem vai nele é porque não deu mesmo e isso não é desmerecimento algum).

Que doença vc tem? me perguntou. Diabetes? Pressão Alta? Toma remédio para pressão? Nada... Morro de dor nas articulações, na coluna. Minha doença está na minha não aceitação deste tamanho. Então o convênio não cobre. Com seu atual peso, só se estivesse com alguma doença para operar. Engordar mais?Nem pensar.

Para mim a primeira frase dele (coma menos e mexa-se mais) já estava de bom tamanho. Saí dali me sentindo a pior de todas as criaturas, looser mesmo, querendo  rasgar minha pele e arrancar toda a gordura que tem por baixo. Vim para casa e chorei amanhã inteira. pensei, repensei, remoí tudo que passei, tudo que emagreci e engordei nestes dois anos. A tarde eu tinha terapia e foi mais um chororô.

Pedi pelo remédio milagroso onde vc dorme gorda e acorda magra. Ressenti tudo. Levei um puta puxão de orelha dela (por que a magrela é phod* para puxar minha orelha) para me chamar no tento (como dizem os jogadores de truco). A frase que ficou foi: Como que uma pessoa como eu que consegue cumprir prazos com o trabalho, fazer um trabalho precioso com a Lujinha, cuidar da casa, escrever 5 blogs, ficar sempre a frente de tudo, não tem a mesma determinação, coragem e vontade de emagrecer??

Quarta foi a últma sessão deste ano. E ficou a missão de eu sair "da beira do caminho" e tomar uma decisão, seja ela qual for. Mas não poderia ficar estagnada.

Voltei para casa, curei minha dor de cabeça de tanto chorar, sequei os olhos, dormi o sono dos merecidos e resolvi reabrir o blog. Comprometimento e Determinação é o que eu preciso.

Outra coisa que ficou: pense em vc primeiro. Eu em primeiro lugar. Só o que eu quiser, ficar bom e me agradar. Isso não é pisar nos outros ou ser egoísta. Mas se preservar.

Então tô aqui, fazendo o que sei fazer, sem neuras, sem muito radicalismo, mas com muita vontade de mudar.

Ira! Sentado a Beira do Caminho

Este foi o meu sentimento por um grande tempo. Na terça falei esta frase e minha terapeuta disse: até quando na beira do caminho Valérie? O pior é na beira, nem no caminho é.

Decisões existem para serem tomadas.

Preciso lembrar que eu existo!!

Obrigada pelo apoio. Fico feliz em reencontrar vcs.

Beijos

Eu voltei.

Pois é, voltei.

Em uma época em que ninguém pensa em começar a emagrecer, mudar hábitos, fazer algo diferente, esperando apenas a orgia alimentar nos dias quentes e o dia 2 de janeiro para mudar de vida, eu resolvi me encontrar com toda aquela determinação que sempre me moveu.

Marquei um encontro com a dona Determinação. Ela ainda não confirmou presença, mas já a vi espiando de canto de olho para ver se eu tinha comparecido e até um sorrisinho amarelo ela me deu quando nossos olhares se cruzaram.

Muitas coisas e quilos aconteceram este ano. Faço terapia desde maio, coisa que tinha que ter feito desde sempre. Mas tudo tem seu momento. E cá estou.

Minha primeira ideia era apagar TODAS as postagens deprimentes, tristes e perdidas. Mas sabe, isso sempre fez parte de mim e não vai ser agora que vou apagar o passado. Não uma atitude comum para mim.

Então deixei tudo aí. Podem ler.

Para atualizar,

-deixei de ser vegetariana
-engordei quase tudo de novo
-procurei um gastro para fazer a cirurgia (que acho que não vou fazer)
-tenho vários interesses entre eles a minha Lujinha

Deu para notar que muita coisa mudou né?

Então se tem alguém que ainda lê o Qualquer Peso, obrigada. Estamos aqui, sabe Deus para quê.

Um beijão